宣传防疫知识 科学健康锻炼

宣传防疫知识 科学健康锻炼

——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队

2020年7月14日，健康防疫暑期社会实践队进行到最后阶段，工作也要进行到收尾阶段，经过团队的工作即将结束，但战“疫”仍在继续。队员依旧会用自己的方式去宣传健康防疫知识，在保护自己的同时，去带动身边的朋友一起去锻炼、健康防疫。

健康防疫实践队在进行日常宣传活动的同时，每天也要进行强身健体，队长唐家璇告诉队员们居家也要坚持锻炼，通过养成良好习惯，坚持每天锻炼一小时左右，相信坚持下去会有意想不到的收获。在上学的时候，可能花费在学习和娱乐方面较多，忘记了锻炼身体。如今在家的时间也多了起来，通过几个月的锻炼，相信终会有一定收获的。当你用心坚持一件事情时，会乐在其中。找到自己想要锻炼的原因，即使没有原因，也可以和家人朋友约定一起锻炼，互相鼓励。尤其要抓住这个暑假的时间，坚持下来，一定能养成锻炼的好习惯。

宣传防疫知识，科学健康锻炼。俗话说:身体是革命的本钱。只有拥有健康的身体素质，才能更好的生活和工作。通过锻炼身体来释放负面情绪，调整好自己的心态，还可以让自己保持清醒头脑。

（供稿人:董早晨）

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