用爱点亮心灯，用情助燃希望 ——中国矿业大学梦启支教团开设心理健康教育课程

为了让孩子们更好地认识自我、悦纳自我，促进他们的身心健康成长，7月18日上午，梦启支教团成员李琳于杏苑一号楼团员活动室开展心理健康教育的线上直播课程。

课程伊始，李老师向同学们简单阐述了心理健康的重要性，她说道：“在成长的过程中，每个人都会面临各种各样的困扰，但这并不等于心理不健康，重要的是能够有效地解决困扰，以积极的心态去处理困扰。” 随后，李老师向孩子们列举了几类出现频率较高的负面情绪，分别为焦虑、愤怒、伤心以及抑郁。李老师围绕以上负面情绪介绍了相应的解决办法。接着，李老师列举了几个生活中的实例，将孩子们带入模拟的现实场景，将晦涩难懂的概念简单化，使他们对心理健康的重要性有了更清晰的认识。同时李老师还通过和孩子们一起观看心理短视频的方式，对心理问题进行了分析探讨。最后，为了让孩子们牢记心理问题的处理方式，李老师带领孩子们复习了负面情绪的解决办法，至此，心理教育课程圆满结束。

通过开设心理健康教育课程，孩子们认识到了心理健康的重要性，并且掌握了处理心理健康问题的方法，为他们未来的可能面临的心理困扰做出了预警，进一步促进了孩子们的身心健康成长。

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