虎鹿熊猿鸟，五禽助人身体安康

本网讯（通讯员 刘倩）人类从大自然进化为高级哺乳动物，却依旧没有远离自然，依旧向大自然学习。《五禽戏》就是人类学习自然界而演变的养生功法。7月18日，湖北医药学院第一临床学院红手环社会实践队对录制的《五禽戏》做出了讲解，为广大中老年人提供便利。

7月18日，湖北医药学院第一临床学院红手环社会实践队完成了《五禽戏》的拍摄和剪辑。《五禽戏》是华佗根据庄子的“二禽戏”创编的，仅有十个动作，今天队员们网络聚集，依次讲解自己所分工的动作讲解。虎威猛，对肝胆有益；鹿安舒，益肾固腰；熊沉稳，增强脾的运化功能；猿灵巧，能使头脑灵活；鸟轻捷，增强肺的呼吸功能。队员们将每一禽戏的优点配合着动作娓道来，这样中老年人也能不费力地了解《五禽戏》的好处。除了《五禽戏》，队员们还了解了帕金森的康复运动，队员们不仅关注预防知识，也关心中老年人疾病的预后康健。队员们为了市民们的健康生活积极配合，巩固知识。

虽然只有五禽，十个动作，简单易学，却对人体有着极大的好处。红手环社会实践队的队员们分工录制，却共同传播。队员们传播养生功法，引导市民们健康生活，年轻人学习《五禽戏》修生养性，中老年人学习《五禽戏》强身健体。队员们传播的知识，不论年龄，不论职业，只为市民们幸福健康生活。

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