健康保卫者，一直在行动

——许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队

2020年7月15日，今天是许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队出征的最后一天。在这15天期间，“健康保卫者”以怎样保持身体健康为为中心，一直在行动。

健康是指一个人在身体、精神和社会等各方面都处于良好的状态。为此，健康保卫者分成了四组在15天内，每天根据饮食、作息、身心、运动等不同方面向身边的朋友以自身为榜样传达怎样保持身体健康，并在微博、抖音等app线上宣传，引起更多的人对身体健康的重视。

时光荏苒，15天在不经意之间流逝。通过本次社会实践活动，健康保卫者的每位队员都通过自己的努力得到了不一样的收获。我们帮助身边的人加强了对自己身体以及心灵的保护，也让自己感受到了实践中帮助他人的快乐。健康是无价的，面对快节奏的生活，我们会经历各种各样的事情，但是不要忽视自己的身体健康状况。在日常生活中，戒掉熬夜、吃垃圾食品的习惯，经常运动、保持身心健康。希望我们健康保卫者的每位成员和身边的所有人都可以重视自己的健康问题，和健康保卫者一起一直在路上。

投稿人：姜俊玲

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