暑期出行请当心
——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队
2020年7月15日，今天是许昌学院新材料与能源学院“强体魄”防疫实践队社会实践的最后一天，在最后一刻，队员们依然坚持为大家普及健康知识，鼓励全民健身。现在正值暑假，很多人都选择外出旅游度假，今天队员们整理了一些健康出行知识供大家参考。
一、出发前
1.国内旅行可首先查阅国家卫生健康委网站了解新型冠状病毒感染的肺炎病例报告情况，以及旅游建议。
2.做好防护物品准备，按照停留时间、旅行地卫生设施状况等，准备适量的口罩。
二、旅程中
1.要配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查的要求，如有发热、干咳等症状，要及时终止旅行。
2.在乘坐飞机、火车、长途汽车过程中出现发热、干咳等症状，要及时佩戴- -次性使用医用口罩并向司乘人员或领队/导游报告，寻求帮助。
3.要勤洗手，每次洗手要用肥皂或洗手液，至少要用水冲洗20秒。如果你的旅行地不方便洗手应在饭前、便前便后以及触摸眼、口、鼻时，使用免洗手消毒剂。
4.当打喷嚏、咳嗽时，一定要用纸巾或肘部遮住口鼻。
三、返回后
1.返回后应按照相关规定做好各项防控工作。
2.若出现发热、干咳等症状时，可参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间公众出现发热呼吸道症状后的就诊指引》。
（供稿人：郭玉荔）
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