运动，享受科学生活

运动，享受科学生活

——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队

7月15日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第十五天的社会实践，这也是成员们实践的最后一天。

今天的实践主题是：科学运动。天气晴好，早上七点，成员们依旧积极进行打卡，之后，按照队长吴玉萌的要求开始了今天的社会实践任务：在微博上发推文科普有关运动的小知识；上传运动的照片；在群里回答队长的问题，说一说自己的实践感悟。那么关于运动小知识，你们都知道多少呢？来看看成员们的吧：剧烈运动时和运动后不可大量饮水；进餐后不宜运动；不要在不适当的地点运动；不要在情绪不好的时候运动；选择最佳运动量；剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。

下午两点，队长发布问题，成员们都积极回复关于自己的实践感悟。所有成员都表示成长了许多，在宣传抗疫知识过程中，增进了交流的能力，并且期间每个人也都用行动展示了自己运动享受生活。

关于健康防疫、科学生活、运动强体魄，成员们每一步都在认真完成实践任务，都有所进步、有所成长，社会实践结束了，但希望之后，成员们也不会懈怠，科学生活，继续向前。

（供稿人：张赛赛）

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