2020年7月13日,“请爱自己,与健康一起”健康生活社会实践队的活动已经进行到了第十三天。上午九点三十分,小组成员照常进行了线上会议。会议主要强调了安全问题以及每天的宣传任务,强调了会议成员出席问题。
今天的工作由第六小组负责,主题为情感管理。如今,健康生活已经被大家所熟知,生活水平的提高使得很多人不仅仅重视外在的吃穿住行等要求,更加重视精神生活的追求,寻求精神层次的愉悦。人是有着丰富感情生活的高级生命形式,情绪、情感是人精神生活的核心成份。随着21世纪逐渐步入正轨,生活节奏逐渐加快,越来越重的生活以及精神压力使得很多人感到压抑、喘不上气,更有甚者失眠、得抑郁症,因此,我们小组选择了使用了一个真是的抑郁症患者的例子,制作了一个关于抑郁症的小视频,讲述了当事人张欣悦从患上抑郁症到最终在班主任的帮助下慢慢走出抑郁症的经历,视频的最后也有一些缓解抑郁的小妙招,希望对大家有所帮助。
小组成员在剪辑时将网络上的真实案例与拍摄的景色相结合,呼吁这个社会可以对抑郁症患者多一些理解和关注,同时,视频中分享的缓解抑郁的小妙招大家也可以学一下,对于缓解抑郁很有帮助。
对抑郁症患者来说,小小的改善也需要很大的努力,而身边人的鼓舞、赞许和支持,对他们非常重要。无论如何,保持乐观积极的态度,认真对待生活,我们一定会健康快乐地度过每一天。经常和别人交流分享,不要所有事情都憋在心里,这样别人可能也无法理解你的心思。
供稿人:张鑫荣
http://www.dxsbao.com/shijian/274051.html
点此复制本页地址
7月31日,山东大学外国语学院青年思想理论协会“文韵传心”调研宣讲团成员胡国璐前往山东省文化馆进行参观学习。山东省文化馆成立于1957年,2007年经省编办批准同意加挂山东省非物质文化遗产……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
今日,我来到了天津市南开区水上公园西路的周恩来邓颖超纪念馆,共同缅怀周恩来与邓颖超两位伟人的光辉岁月,学习并传承他们无私奉献、鞠躬尽瘁的崇高精神。周邓纪念馆坐落在风光旖旎的……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
在历史的长河中,山东这片土地上,红色的火种曾经熊熊燃烧,照亮了前行的道路。习近平总书记的话语犹在耳边:“红色是中国共产党、中华人民共和国最鲜亮的底色。”山东大学外国语学院“……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
在历史的长河中,总有一些瑰宝,承载着民族的记忆,闪耀着文化的光芒。2024年7月15日,在河南省驻马店市泌阳县王店镇肖楼村,一场关于守护与传承的深刻对话在古老的关爷庙旁展开。山东大学……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
访谈对象:复兴之路展馆讲解员胡老师访谈者:王一冰王一冰:胡老师您好,非常感谢您今天接受我们的采访。作为复兴之路展馆的讲解员,您的讲解深入浅出,生动形象,能否再请您简单介绍一……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
访谈对象:李老师,雨花台烈士陵园资深讲解员,老党员,红色文化传承人访谈时间:2024年7月29日访谈地点:雨花台烈士陵园纪念馆休息区访谈前言:在雨花台烈士陵园这片神圣的土地上,有这样……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
参观纪实:虞山书院位于济南市历城区郭店街道虞山文体公园内,主体建筑为传统大三进四合院,红墙灰瓦、雕梁画柱、福寿影壁、屋脊神兽、山林风水,大气、生气、富丽……处处体现着传统建……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
在一个阳光明媚的午后,我们有幸采访到了这位党龄丰富的老党员张大爷。他以其深厚的历史见解和对党的忠诚而闻名,对于党的历史和伟人有着独到的理解。在这次访谈中,他深情地分享了他对……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>