积极心态 防疫有我

——许昌学院法学院强体网宣实践队

7月13日上午8时30分，许昌学院法学院宣扬知识强健体魄网络宣传社会实践队开始了新一天的社会实践，队内成员全部参与学习。

由队长王丽分配一天的任务，今天的任务是线上采访，调查疫情期间出现的心理问题，采访完成后以截图的方式发送到讨论群内。任务分配完成后，小组成员积极动员，开始了各自的线上采访活动。我们知道，心理调适需要较长时间，特别是受疫情影响较大的人员，心理重建所需时间较长，应对不同人员的心理需求，开展有侧重的心理服务，维护心理健康、防范不良事件发生。针对疫情期间的一些问题，我们应及时获悉疫情和健康知识，正确了解传染病防控知识，规范自我防护行为，对不理解的信息可向专业人员咨询，不信谣、不传谣，避免过度焦虑和盲目恐慌。树立疫情防控人人有责的意识，积极配合落实防控措施。保持正常生活规律，形成良好生活习惯，尽快适应在疫情常态化下的工作、学习环境的变化，客观、全面、理性的看待疫情所造成的影响，关注自身、他人以及周围环境积极的一面，保持自信，发挥主观能动性，规律饮食、营养均衡，保证每日睡眠7～9小时，坚持每日适量运动，保持心情愉悦，提升自身机体免疫力。

每天保持积极心态，乐观开朗、积极锻炼，不管是顺境还是逆境，热爱每天的生活吧。

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