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“盐”多必失,健康生活

来源:许昌学院商学院学有所为,要你健康队 作者:邢忠梅

为了让大家更深层次的了解食盐,享受健康的生活,学习健康知识。2020年7月12日,许昌学院商学院“学有所为-要你健康”暑假社会实践团队微博负责人遵世洁在“学有所为-要你健康”官方微博上发表了有关食盐的介绍。

本次微博的内容以及图片是由暑假社会实践团队成员刘道垒、陶永富、李怡达、秦春婷和李萌萌提供。微博推文的内容为大家介绍了家中必备的调味品食盐,食盐是人们食物中不可缺少的组成部分,其主要成分是氯化钠,除了味觉的满足,氯化钠中的钠元素是我们身体中不可缺少的一种化学元素;高血压流行病学调查证实,人们的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关,要想达到预防高血压的目的,倡导清淡少盐的膳食已成为当务之急;我国居民膳食指南提倡每人每天的食盐量应少于六克,大家要养成良好的饮食习惯,清淡饮食,不吃或少吃腌制食品,改变烹调方法,减少食盐调味的食物摄入。

此次的“学有所为-要你健康”微博宣传线上活动本着学有所为,要你健康的原则,给大家介绍了有关食盐的知识,营造了一种科学健康的良好氛围。

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