强健体魄，共同抗疫
——化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传社团实践队
7月10日是许昌学院化学化工学院，“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第十天，我们实践队进行活动将要接近尾声，在这段时间里我也学到很多。
疫情疫情的来临让我们的生活多样化，由于疫情的原因，大部分的时间我们可能选择宅在家里。宅在家里，运动就不能一定跟的上。我们的身体也有可能因宅在家里没法锻炼，使我们的身体素质变差。锻炼身体，增强免疫力，是我们对抗病毒保护自己的手段之一。为了应对新型冠状病毒肺炎的传播，市民们除了做好物理防护外，我们更要通过运动增强自身免疫力，有一个好的体魄才能与疫情进行搏斗。
锻炼身体对身体有很大好处，大家需要注意经常进行运动，全面进行调养身体，有利于促进血液循环，并且在日常生活当中，需要注意保健事项，改善大脑功能，改善大脑营养，稳定患者情绪，保证精力充沛。适量运动对人体有六大好处：1、促进血液循环，改善大脑营养，有助于保持精力和稳定情绪。2、使心肌发达，收缩有力，增强心脏功能。3、加强膈肌和腹肌的力量，促进肠胃蠕动，利于消化吸收。4、促进和改善脏腑自身的血液循环，利于脏腑的生理机能。5、提高机体免疫功能，保持旺盛的生命力。6、增强肌肉关节活力，保持动作轻巧，反应敏捷。
http://www.dxsbao.com/shijian/272068.html
点此复制本页地址
为进一步推动人工智能在图书馆的应用，深入探索智慧图书馆建设与实践，5月27日，由沈阳建筑大学图书馆主办、沈阳超星教育科技有限公司承办的“基于汇雅大模型下的图书馆AI应用服务研讨会”……
图书馆 沈阳城市学院查看全文 >>
为进一步加强校企合作，推进高校科技与地方经济的融合，引导科技政策、高校成果、科技人才等创新资源要素向高校和企业集聚，全面提升双方综合开发能力和服务水平，沈阳城市学院与辽宁省……
商学院 沈阳城市学院查看全文 >>
5月24日，香港中文大学学生事务处李颖彤老师同来自理学、药剂学、统计学、政治与行政管理科学等专业的12名同学到沈阳城市学院开展“以明菁英，人才互访”交流活动。副校长兼商学院院长孙永……
对外交流中心 沈阳城市学院查看全文 >>
2024年5月21日-24日，由辽宁省教育厅主办、辽宁师范大学承办的辽宁省大学生五人制足球联赛举行，共16只队伍参赛赛制为小组赛，我校12名运动员参加比赛，获得辽宁省第三名，这也是我校男足建队……
体育教学部 沈阳城市学院查看全文 >>
5月26日，由辽宁省教育厅主办、辽宁教育学院承办、沈阳城市学院和沈阳体育学院协办的2024辽宁省学生轮滑锦标赛轮滑球项目在沈阳城市学院轮滑球场落下帷幕，沈阳城市学院轮滑球校队蝉联高校……
体育教学部 沈阳城市学院查看全文 >>
近日，第一届全国全民健身大赛开幕式在辽宁省沈阳市沈河区文化体育中心举行。沈阳城市学院共有200余名学生参加开幕式第二篇章《腰旗橄榄球》和第四篇章《全民大联欢》的展演，展现出了大……
通识教育学院 沈阳城市学院查看全文 >>
2024年5月17日，辽宁省中医药学会药膳和功能性食品专业委员会成立大会暨首届学术年会在辽宁凤凰饭店举行。辽宁省市场监督管理局二级巡视员张效东，辽宁中医药大学副校长任路，辽宁省中医药……
绿岛酒店管理学院 沈阳城市学院查看全文 >>
5月17日至19日，2024年辽宁省定向锦标赛在风景秀丽的丹东市凤城市大梨树村圆满落幕，此次赛事由辽宁省体育总会主办，赛事吸引了来自全省27所高校及俱乐部的200多名定向运动精英和爱好者，他们……
通识教育学院 沈阳城市学院查看全文 >>
