运动在路上
——许昌学院信工院锻炼在身，健康随行抗议宣讲队
2020年7月10日星期五，此时大学生在家已经待了将近半年时间，网课也基本已经上结束，除了社团和有关部门定期发布的任务，以及个别同学会选择外出打工或者考驾驶证外，大学生在家还是有较多的闲暇时间，因此我们要好好利用这段时间。
不少同学都会有在家过于懒散而导致体重增长过快，体内脂肪堆积，身体没有得到充分的锻炼，从而身体素质极速下降，不利于身体健康，免疫力也有所欠缺，还有部分同学体重本就偏高，自己却仍然不够重视，制定的计划不是从未实施就是半途而废，一定要有足够的恒心和毅力，足够自律，健康饮食，积极运动，养成健康的生活方式，不要过于贪图享乐，只要肯付出努力和汗水，结果一定不会太坏。
在家隔离的这段时间也有不少人意识到自己身体机能的明显下降，长期不进行运动，运动细胞有所退化，因此在家也想出各种各样的特别的运动方法，方便且有效。如果自己在运动方面缺乏经验则可以通过网络等渠道咨询有关的专业人士，制定健康合理的运动方案。
功夫不负有心人，只要肯付出精力就一定会看到显著的成果。
供稿人:李思莹
http://www.dxsbao.com/shijian/271675.html
点此复制本页地址
徐家镇里萦歌声，孩童心里展梦想为加强乡村学生的音乐教育，重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·兴梦夏乡”志愿服务队于7月6日9：00在重庆市巫溪县徐家中心小学开展逸师爱心公益课堂之音……
关佳煜 重庆师范大学查看全文 >>
巫溪佳果存，脆李享天气乡村产业振兴是乡村振兴的基础，为帮助重庆市巫溪县徐家镇塘垭村贫困果农销售巫溪特产青脆李，重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·兴梦夏乡”志愿服务队于7月6日……
关佳煜 重庆师范大学查看全文 >>
妙笔生花，点亮书法凝聚青春之魂，助力乡村教育。为丰富塘垭村村民文化生活，打造美丽乡村，振兴乡村教育，为乡村艺术增添色彩，7月4日下午14：30，重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·兴……
谢航飞 重庆师范大学查看全文 >>
领书法魅力，植人文素养教育部曾对十三届全国人大四次会议中提到的“关于书法进课堂的建议”做出针对性回复：书法是中华优秀传统文化的重要组成部分，教育部、财政部高度重视以书法为重……
谭美君 重庆师范大学查看全文 >>
学子入基层，问卷现民生为更好更充分开展暑期“三下乡”活动，更紧密地与当地民众相连接，切实落实基层理念。“青春飞扬·兴梦夏乡”志愿服务队在7月4日上午9点于重庆市巫溪县徐家镇塘垭村……
张仁睿 重庆师范大学查看全文 >>
探文字本源，展文化自信“知其然，知其所以然。”学生是学习的主人，教师是学习的组织者、引导者，要组织引导同学们了解学习知识点的本质意义。为贯彻落实习近平总书记重要指示精神和贺……
简雯 重庆师范大学查看全文 >>
非遗古韵寻巫溪，乡村振兴在青年为贯彻国务院《关于进一步加强非物质文化遗产保护工作的意见》促进非遗保护传承在农村经济建设发展中发挥更大的作用，让非遗保护传承与乡村振兴相互赋能……
许琳 重庆师范大学查看全文 >>
奋进振兴路，走进乡村行为深入学习贯彻党的二十大精神，切实推动乡村振兴青春建功行动，贯彻落实中央经济工作会议、中央农村工作会议精神，进一步深化青春赋能乡村振兴，带领广大青年为……
许琳 重庆师范大学查看全文 >>
