7月9日,今天是社会实践的第三天。从我们每天睁开眼睛的那一刹那,我们使用我们的眼睛看到这世间万物。都说眼睛是心灵的窗户,作为人体的重要器官眼睛,不仅充当着看世界的责任,而且在一定程度上还能够通过眼睛反映一个人的健康程度,中国的中医讲究望闻问切,经常喜欢通过看人的舌苔,以及眼睛等各种部位来了解人们的病情,其实眼睛是可以反映出很多健康问题的。
眼睛就像是一面镜子,透过眼睛可以看出人身体的各种问题。偶尔的一两次熬夜会导致眼睛出现红肿的情况,经常喜欢闷闷不乐喜欢哭的人也会出现眼睛酸痛的现象,这是属于比较正常的不能够认作是疾病症状,但也有一些疾病可能会在眼睛上得到体现。
那么,我们要怎么做才能保护好我们的眼睛呢?一、看书学习时距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。二、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。三、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。四、营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类的摄取。
保护眼睛我们还有很多是需要注意的,这个世界是多姿多彩,五彩缤纷的,我们只有保护好我们的眼睛才能看到这美好的一切。
(供稿人:姚怡珩)
http://www.dxsbao.com/shijian/271168.html
点此复制本页地址
习近平总书记在党的二十大报告中提出,教育优先发展,人才引领驱动。“立德树人”是中国特色社会主义教育事业的根本任务。作为新时代的青年大学生,要积极关注社会热点问题,利用专业知……
德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
为积极培育和践行社会主义核心价值观,传播和弘扬科学精神,增强学生“爱护自然敬畏生命”意识。5月10日上午,由德州市科学技术局主办,德州学院生态与资源环境学院、德州学院生命科学院……
德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
为了进一步了解学院学生的就业工作情况,充分听取大家在就业方面的意见和建议,更好地提高毕业生就业工作质量,2022年10月6日,就业指导处一行3人在处长陈玉栋带领下到学院调研就业工作。院……
德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
2022年3月1日下午,德州学院生态与资源环境学院在求实楼302会议室召开学生工作会议。我院领导班子党委书记赵华龙、党委副书记张锋、党委副书记及副院长吕志轩、副院长范克胜出席会议并讲话……
方源 德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
为进一步做好2022年度国家基金项目申报和人才引进工作,1月19日上午,我院在求实楼302会议室召开工作调度会。我院相关负责人及博士教师通过线上线下结合的形式参加会议。与会教师结合自己的……
方源 德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
为贯彻落实国家关于贫困家庭学生的专项政策,加强学院和家庭经济困难家庭,教师和家长的联系,深入了解家庭经济困难学生成长环境,搭建育人沟通桥梁。2022年1月9日德州学院生态与资源环境……
德州学院生态与资 德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
2021年10月19日至28日,德州学院生态与资源环境学院2018级风景园林、环境设计学生赴江苏进行南方综合实习。实习开始前,学院多次开展宣讲工作,对实习日程安排、教学内容、安全管理、疫情防控……
方源 德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>
为加强大学生实践能力、创新精神和社会责任感,巩固和深化所学理论知识,贯彻理论与实际结合的教学原则。德州学院生态与资源环境学院组织2020级地理科学和人文地理与城乡规划两个本科专业……
方源 德州学院生态与资源环境学院查看全文 >>