保持健康，减少吸烟

7月9日是许昌学院化工与材料学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队社会实践的第九天。现在大多数人都开始抽烟，因过度抽烟引发的疾病也有很多。来看一下吸烟有哪些危害。

吸烟的主要危害有以下几点：1.烟里面的尼古丁及其它有害物质吸入肺部会对肺部和口腔产生一定的伤害，严重的还会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌；2.二手烟的危害不比直接吸烟的危害小，吸入二手烟会增加慢性病的发病率，尤其对孕妇和儿童的伤害更加大；3.吸烟还会造成心血管系统疾病，比如冠心病；4.吸烟也会导致食欲的下降，出现厌食的情况，长此以往对身体的健康不利，所以要及早戒烟。

近年研究表明，尼古丁作用于动脉内膜使之发生脂肪性病变，破坏动脉内壁，促进血小板聚集，单核细胞黏附，增加低密度脂蛋白胆固醇的氧化，影响内皮依赖性冠状动脉舒张，减少动脉内皮血流。尼古丁明显影响巨噬细胞中一些涉及胆固醇代谢及炎症反应的基因表达，同时降低aopA-Ⅰ介导的胆固醇外流。而且，吸烟会导致炎症标志物水平的增加。作为戒烟者替代治疗制剂的含有尼古丁的鼻腔喷雾剂也会增加心脏病的风险。戒烟2周后，血小板聚集就得以改善；戒烟4周后，高密度脂蛋白明显升高。戒烟2年内，心肌梗死或卒中的风险可降低50%。戒烟5年卒中的危险恢复到同正常不吸烟水平，口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件的风险与未吸烟者持平。此外，戒烟还可以降低卒中、肿瘤等疾病的发生率和死亡率，改善患者的生活质量，减轻由于吸烟疾病带来的沉重经济负担。

（供稿人：马越）

http://www.dxsbao.com/shijian/271163.html 点此复制本页地址