暑期防疫不放松
2020年7月9日,今天是许昌学院信工院“锻炼在身,健康随行”防范疫情宣讲队进行线上社会实践的第8天。今年的高考已经圆满结束,各地的高中毕业生迎来了暑期,虽说如今疫情得到了有效控制,但是暑期的防疫工作仍然不容懈怠。
高考后,考生从高压的环境中解放出来,自然会去放松一番,但是疫情尚未结束,还是要保持警惕。每天坚持适当的锻炼,提高自身免疫力,锻炼还有利于我们保持身材,但需要注意的是,运动前需要进行充分的热身准备,避免受伤。保持规律的生活作息,从不熬夜开始,坚持早睡早起。尽量少去KTV等人群密集的地方,出门戴好口罩,做好个人防护工作。注意平衡膳食,荤素搭配,营养均衡。平安过暑期,防疫靠大家,群防群治是防疫取得胜利的关键因素,只有大家都注重防疫,疫情才能过去。
暑期就在眼前,只要我们面对疫情不放松,谨慎防范疫情,就一定能过一个平安的暑假。暑期生活很美妙,但是别忘了做好防疫工作,坚持健康生活,让疫病无处可入。
供稿人:陈增俊
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