当前位置: 主页 > 社会实践 >

聚青春·强体抗疫

来源:许昌学院 作者:张晓茹

聚青春·强体抗疫

—许昌学院聚青春强体抗疫社会实践队的第十三天

2020年7月8日星期三是暑期社会实践开始的第十三天,距本次暑期社会实践结束仅剩两天的时间,虽然仅剩两天,但是我们也认真对待本次社会实践,今天,主要任务是吸取反馈的信息再进行视频的再次调整。

生命在于运动,坚持运动能够让你手艺良多。在疫情期间,也要坚持运动, 置于坚持运动具有什么好处呢?一、有助睡眠,现代人压力大,失眠的人很多,另外,随着年龄的增长,人们是睡眠形式会发生变化,睡眠会变浅。况且在疫情期间人们通常会心情急躁不利于睡眠,二、控制体重,保持身材,运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。三、延迟衰老,延长寿命,随着年龄的增长,人体的各项功能都会有所减退,而坚持运动会增加肌肉量,令人年老依然有一个好的体魄,并且运动能让各系统功能衰退速度变慢,延长寿命,人到中年后,坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久。除此之外,还有运动提高大脑机能,提升智力,降低患癌症风险等好处。

随着生活条件的提高,人们会越来越注重健康的生活方式,也会越来越积极的参与各种各样的运动。

(供稿人:张晓茹)

http://www.dxsbao.com/shijian/270214.html 点此复制本页地址

相关内容

揭秘雷州古韵,一探千年守护之灵 ——“乡韵智行”突击队调研传承非遗文化

为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”及广东青年大学生“百千万工程”突击队行动的号召,7月17日上午,岭南师范学院“乡韵智行”突击队9名成员前往雷州市博物馆,欣赏了手艺人…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

数学活动趣味多,师生齐力共创造 ——“乡韵智行”突击队的活动新体验

2024年7月14日,“乡韵智行”实践队为学生们精心打造了一场别开生面的数学盛宴,旨在让他们心中的数字海洋泛起层层涟漪,让数学的魅力在欢声笑语中悄然绽放。实践队成员共分为四大组,分别…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

寓学于乐,寓教于乐 ——“乡韵智行”突击队的课程新体验

7月11日,一场别开生面的教育盛宴在雷州显春小学上演。“乡韵智行”突击队的队员们,秉承尊重“个体发展、寓教于乐”的教育理念,精心策划并实施了数独小课堂、可视化编程小课堂及红色文…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

雷州番石榴香飘四海 ——“乡韵智行”突击队调研助力乡村振兴

为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”及广东青年大学生“百千万工程”突击队行动的号召,7月11日早上,岭南师范学院“乡韵智行”突击队7名成员前往湛江市雷州区水利厅番石榴种…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

我院领导老师走访“乡韵智行”突击队三下乡基地传关怀

为深入了解“乡韵智行”突击队在三下乡活动期间的生活状态,传递学院的关怀与期盼,7月10日早上,三下乡队伍指导老师陈敬文、我院辅导员林韵、钟诗琪老师走进“乡韵智行”突击队基地——…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

精彩课堂,点亮学习新篇章——“乡韵智行”社会实践队

2024年07月08日,来自岭南师范学院的三下乡社会实践队“乡韵智行”正式在雷州显春学校开启了实践之旅。当天下午,“乡韵智行”社会实践队主要为二、三年级学生们组织数学课堂,为四年级学生…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

启航显春,共绘教育美好篇章 ——“乡韵智行”社会实践队挂牌仪式

为培养队员社会责任感与实践能力,促进乡镇学校文化建设,雷州市显春学校联合岭南师范学院“乡韵智行”突击队,于7月8日上午,在雷州市显春学校致远楼八楼会议室,举行2024年大学生暑期“…… 乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>

推荐内容

聊城大学传媒技术学院举办爱党爱国教育活动

为深入贯彻党的教育方针,加强对新生的思想政治教育,培养爱党爱国情怀,提升学生的国家认同感和民族自豪感,11月9日,传媒技…

11月9号医学院创文活动策划案新闻稿

11月9号医学院创文活动策划案新闻稿本网消息为响应社会对文明素质提升的需求,湖北理工学院医学院实践部于2024年11月9日组织了…

福建师范大学经济学院“星筠向融”志愿服务队携手22级工商管理团支部顺利开

为深入学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,积极响应习近平总书记提出的金融安全“八个坚持”原则,福建师范大学…

公共管理学院开展“三下乡”成果汇报会

(通讯员张佩研李泽晟覃悦)为更好地总结“三下乡”活动的成果与经验,深化青年大学生对乡村振兴和文化发展的认识,激发青年…

聊城大学传媒技术学院“传动平安”一站式学生社区评选“筑牢安全防线 共创

为响应国家消防安全月的号召,增强学生们的消防安全意识,普及消防安全知识,10月31日,传媒技术学院宿舍管理中心与“传动平…

最新发布

心理健康的做法
今天给大家介绍一些关于一些心理健康的做法:首先要拥有良好的心态,才能使自己的心理更加健康,使自己的生活工作更上一层楼。其次在做任何事情时,尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时,都应该在心里大…
齐心协力,共击疫情
齐心协力,共击疫情——许昌学院商学院防疫宣传行动队报道疫情期间为了能够让更多的人对疫情有防范意识,能够获得更多的防疫小知识,2020年7月8日,许昌学院商学院防疫宣传行动队队长武兴敏带领全体成员在微博…
解决大学生心理健康途径
在目前社会迅速发展的形式下,新情况、新事物不断涌现,大学生的心理健康问题日益增多,因此,各高校必须高度重视大学生心理健康问题,这不仅是高校教书育人的职责,也是培养新一代革命接班人的需要。解决当前大…
基于童话,设计随心 ——许昌学院陶瓷文创产品队第十三天
今天是2020年7月8日,今天是社会实践的第十三天,暑期的社会实践已经临近尾声。我们的设计也开始如火如荼的进行了。因为同学们因特殊情况无法面对面的交流,所以我们通过线上会议的方式进行沟通交流,将自己的…
感恩相伴,爱同行
感恩相伴,爱同行——讲战疫故事,铸强国使命实践队第二次爱与感恩教育专题学习7月7日上午九点,许昌学院土木工程学院讲战“疫”故事,铸强国使命宣传实践队召开第二次爱与感恩教育专题活动,实践队员们继续…
“清洁江滩,助力绿水青山”活动
为响应共青团中央积极开展“三减一节”活动,今年暑假,南京师范大学泰州学院3名同学联合179志愿者协会50名成员在长江滩涂及周边地区开展了“捡烟头助力文明城市”活动。…
助力美丽城市,让烟蒂不落地
随着城市建设步伐的不断加快,大环境卫生秩序越来越好,但随地乱丢烟头等小的不文明行为却非常普遍。随意丢弃烟头不文明行为却时时刻刻都在上演,乱扔烟头涉及到的不仅仅是文明问题,更关乎安全问题,这样一…
青年视角之美丽乡村我先行社会实践的第十三天
青年视角之美丽乡村我先行社会实践的第十三天——青年视角之美丽乡村我先行社会实践第十三天2020年7月8日星期三今天是许昌学院美术与设计学院青年视角之美丽乡村我先行社会实践启动的第十三天,今天是从哈达图…
爱心义教,助学成长
爱心义教,助学成长--许昌学院“萌芽义教”实践队开展实践活动2020年7月7日,许昌学院“萌芽义教”实践队的成员们按时来到家乡四周的教育机构,开始了第三天的义教活动。教育是社会进步的源泉,没有教育那就很…
清洁江滩,助力绿水青山
为响应共青团中央积极开展“三减一节”活动,今年暑假,南京师范大学泰州学院3名同学联合179志愿者协会50名成员在长江滩涂及周边地区开展了“捡烟头助力文明城市”活动。…