7.7“强体魄”健康防疫活动抗疫情，强体魄，暑期社会实践队李思

抗疫情，强体魄的第12天

——许昌学院“强体魄”健康防疫活动携暑期社会实践队

今天是社会实践进行的第12天，每天早上醒来，迎着清晨的阳光，看树叶上清澈的露水，呼吸着新鲜的空气，来一个两公里晨跑也真的是再好不过了。每天进行有氧运动使自己充满活力，人的身体就像一台机器，往往不经常用的机器就会生锈出问题，而经常使用的机器就会越用越灵活越用越好用。所以经常锻炼身体才能使身体保持健康。

锻炼身体是一方面，调整心态也很重要，有一个良好的心态健康的身体积极的面对生活。不管实在疫情期间，还是在疫情过后的恢复时期，中国人民都没有放弃，大家一直保持良好的心态应对疫情，齐心协力抗击疫情，最终取得了阶段性胜利。

今天的锻炼内容打篮球，挥洒过汗水神清气爽。抗疫情，强体魄我们在行动！

（供稿人：李思）

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