今天是“强健体魄,共抗疫情”在线科普实践队开展社会实践活动的第六天。从第一天的迷茫不知所措到现在的游刃有余,实践队的队员们在活动中都有许多进步。虽然国内疫情也在慢慢好转,但是依然需要掌握一定科学的方法来锻炼自身,增强免疫力。

今天在进行线上宣传的同时,实践队员选择去小区的诊所来进行一次线下采访咨询,请教一下在疫情期间怎样进行科学的锻炼才能有效减少受感染的风险,在复杂的人体结构上,怎样才能有效激发身体的活力。通过采访队员了解到,现在大部分健身方法都会起到增强免疫力的作用,但是这些健身动作如果不够标准,或者是训练强度过大过小都会对人们的身体造成一定的损害。绝多数人在选择健身来增强免疫力的时候,在锻炼的时间上总是“三天打鱼两天晒网”,这样断断续续的训练的效果是很少的。因此科学的锻炼,离不开准确的动作以及合理的计划安排。做一些健身运动可以使自己强健体魄,特别是在进行户外运动的时,同时也要做好相对应的防护措施。对自己负责,也是对他人的负责。

以上为2020年7月6日线下实践的内容。许昌学院“强健体魄,共抗疫情”在线科普实践队会继续向人们宣传科普防疫知识和一些健身小技巧,传播健康的生活观念。
(供稿人:谢雨彤)
http://www.dxsbao.com/shijian/269134.html
点此复制本页地址
中国青年网合肥7月21日电,2024年7月12日至7月17日,巢湖学院数学与大数据学院“感谢您献血者”献血知识普及实践团在安徽环巢湖地区开展社会实践。血液是拯救患者生命的重要物质,至今仍无法……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
中国青年网合肥7月22日电(通讯员金宇航、王诗颖)2024年7月12日至7月16日,巢湖学院数学与大数据学院“感谢您献血者”献血知识普及实践团在安徽环巢湖地区开展社会实践后返回家乡。此次社会……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
中国青年网合肥7月21日电(通讯员彭真)2024年7月12日至7月16日,一支由巢湖学院数学与大数据学院在校大学生组成的“美丽中国实践团”在环巢湖区域结束后返家乡展开了一系列志愿服务公益活动……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
在这次三下乡的活动中,我们承担了宣传献血知识的重要任务。一开始,我对这项任务充满期待,同时也有些许忐忑。我期待能够为社区的朋友们带去一些他们可能缺乏的知识,也忐忑于自己是否……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
坚定、彻底、纯粹,是中国人不懈追求的至高境界。《易·乾》曰:大哉乾乎!刚健中正,纯粹精也。为学习习近平新时代特色社会主义思想、提高实践能力、丰富自身经历、提高公民对献血的认识……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
中国青年网合肥7月15日电,巢湖学院数学与大数据学院的一群热血青年们,组成了一支特殊的实践团队——巢湖学院数学与大数据学院赴环巢湖献血知识普及实践团队,旨在宣传“献出热血,奉献……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
中国青年网合肥7月16日电,7月上旬,巢湖学院数学与大数据学院的一支志愿者团队来到环巢湖地区开展了为期五天的献血知识普及调研活动。此次活动的主要目的是提升当地居民对于无偿献血的认……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>
在2024年7月15日,巢湖学院的一群热血青年们,组成了一支特殊的实践团队——巢湖学院数学与大数据学院赴环巢湖献血知识普及实践团队。他们走进了巢湖市凤凰山街道,开展了一场意义非凡的献……
刘坤 巢湖学院数学与大数据学院查看全文 >>