今天是许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队社会实践的第六天。又是阳光明媚的一天,队员们的心情也跟着明朗了起来。照例先进行选题。今天选定的主题是“情绪”。
人是有喜怒哀乐的,每时每刻都有不同的情绪,开心的时候笑,难过的时候哭,这些很平常的生活现象中其实蕴含着科学与健康。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。还有研究表明,好心情对于提升记忆力也有帮助。坏心情容易使大脑中某种蛋白质数量增加,而这种蛋白质会加速老年痴呆,影响人脑的记忆力。其实这种现象也可以从人的寿命上凸显出来,大多数长寿的人都有一个共同点就是“心态好”,对待事情坦然从容,一切都能看开。癌症的治疗也与心态有一些关系,有的人自暴自弃,很快一命呜呼,而有的人心态乐观,积极治疗,最后奇迹般痊愈。
总之,情绪对健康的影响是很大的。“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队建议大家在生活中不要经常发怒,毕竟生气伤身,多一份乐观和坦然,生活会轻松不少,也会更加健康。
(供稿人:李静雯)
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