运动抗疫你我共参与
——“抗疫情,强体魄”暑期社会实践队
2020.7.6.不知不觉,我们的暑期社会实践已经过去了一半啦,虽然同学们都不曾见面,但是我们都通过网络分享着自己的社会实践,保持着紧密的联系。这段时间,我们“抗疫情,强体魄”暑期社会实践队的许多同学都开始走出家门进行户外活动啦!大家并没有因为下雨或者天气变化影响自己的运动,与此同时,大家在锻炼自己身体的同时,许多同学都纷纷开始拉上自己的父母亲人,邻居朋友加入我们的“抗疫情,强体魄”运动中来。大家有一起打羽毛球的,也有组织打篮球的,同时还有组织慢跑的。这种朝气蓬勃的氛围正在我们队伍中扩张。
运动锻炼好处是非常多,经常进行运动锻炼可以起到增强体质作用,另外,对于很多疾病也有帮助作用,例如,长期坚持锻炼身体,可以起到降低血压作用,虽然不能保证将血压降低到正常范围之内,但是,确实可以降低一定程度血压,另外,还能起到降低血糖作用,还有就是增强心肺功能作用等等
供稿人:刘晴)
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