【“强体魄”】我与祖国共成长的第十天

强身健体 健康伴我行——第十天

——“我与祖国共成长”暑期实践队

2020年7月5日，今天是许昌学院美术与设计学院“我与祖国共成长”暑期实践队暑期实践的第十天，距离高考仅剩两天。

今天的主题是“抗击疫情，科学防范”。高考来临之际“我与祖国共成长”暑期实践队给广大考生科学防疫的举措：

一、参加考试需戴好口罩

准备手消毒剂或酒精消毒湿中省疾控中心提醒，参加考试的考生及家长一定要随身携带口罩、手消毒剂或75%酒精消毒湿巾等防护用品，以备需要。注意手卫生，触摸或接触公共物品后及时使用手消毒剂或75%酒精消毒湿巾擦拭手部。在电梯等密闭空间内、人群密集区、需要与他人密切接触时应佩戴口罩。进入考场时，应严格遵守管理方的规定与安排，如佩戴口罩、测量体温、扫健康）码、间隔就坐等。心加区宣传

二、用餐尽量自带或回家

用餐餐厅就餐避免扎堆参加考试可选择自带食品。如果需要进入餐厅用餐，应避免扎堆，错峰就餐或者外带。如选择堂食，应按照餐厅安排间隔就坐，2人及以上同桌进业餐应使用公筷、公勺。

三、考生家长烹饪时要注意

接触生鲜食材前后应彻底清洗双手。要注意生熟分开，接触生鲜食材前后应彻底清洗双手，烹饪过程中不要用手接触口鼻。海鲜水产、肉蛋类食物一定要彻底煮熟。水果需浸泡、洗净，蔬菜尽量不生吃，更不要吃生的水产品。

四、保持良好卫生习惯出

现症状及时就诊应养成良好卫生习惯，家庭环境卫生以清洁为主，消毒为辅。及时清理室内垃圾，每天定时通风。如出现发热、咳嗽等症状，应戴好口罩及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，配合医务人员做好流行病学调查。

祝高考学子们在不平凡的2020年里考出不平凡的成绩！

（供稿人：李文豪）

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