居家抗疫亦成长——许昌学院“多元抗疫，携手共进”防疫行动社会实践队

居家抗疫亦成长

欲文其品，先野其身

今天是七月四日，今日剧本主旨为“抗疫宅出新成长”，主讲锻炼时的精神与体魄。

抗疫中钟南山院士做出了很大的贡献，他曾经入选了北京市体育集训队，随队训练了将近一年，但可惜的是，在选拔赛中被淘汰了。但钟南山院士并没有中断训练，在一次比赛测试中还打破了全国纪录。他一直坚持运动，如今，虽然已经八十四岁高龄，但身体如年轻人一般，身体硬朗，坚守在疫情第一线。欲文明其精神，先野蛮其体魄。大家锻炼的时候要注意遵循GLAD，也就是愉悦，所谓抗疫宅出新成长，就是要年龄贴合实际，根据自身特点，年龄特点。在网上，“抗疫宅出新成长”已经推出了多篇防护相关知识，针对幼儿青少年，成年，老年等不同群体为大家普及居家运动的相关常识与方法。

积极面对，愉快运动，相信我们的国家，自己要有自我意识，加强自身，让我们在春暖花开时相拥。

供稿人（杨莞莹）

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