聚焦社区广场，关注老年健康

聚焦社区广场，关注老年健康

——好体魄·好生活全民健身宣讲队

6月.30日，许昌学院“好体魄•好生活全民健身”宣讲队继续聚焦农村社区广场，展开关注老年健康宣讲。本次视频制作人是李泽玉。

上午9时，摄制人员来到山西大同社区采访时，社区道路两旁的健身器材早已被大叔大妈“占领”；与此同时，从平稳的单人漫步机到飞扬的单双杠，均能见到他们的身影。根据社区人员反馈，社区健身器材基本可以满足社区人员健身需求，无论是器材数量，还是器材的种类。老年健身多以“稳定型”为主，旨在通过社区健身器材使自身各个部分肌肉得到舒展，防止退化和僵硬，保持一定程度的灵敏。除此之外，队员们主动向老人询问健身情况，宣讲健身知识，要以安全第一，健身第二为原则鼓励老年人积极锻炼，坚持活动。

有数据显示，截止2019年，我国老年人口占比高达17%以上，人口老龄化速度加快。面对日益增加的老年人口，老年人的衣食住行越来越成为社会的热点话题，老年健身健康问题也将随之备受重视。

（供稿人：侯政宏）

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