健康防疫小知识
目前疫情防控已进入常态化阶段,尚不可掉以轻心。通过新闻大家也能得知北京出现确诊病例,无症状感染者也时有新增。我们要做好长期跟新冠病毒抗争的准备,坚决做好常态化疫情防控工作,不折不扣落实落细每一项防控要求,抓紧抓牢每一个防控环节。
如何降低感染的风险呢?保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;外出时注意佩戴口罩;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或屈肘遮住口鼻;避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触;尽量避免去人流密集的地方;注意食品安全,将肉和蛋类彻底煮熟;避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物、接触公共门把手等多人接触的物品后都要记得洗手。洗手时使用流动水,使用肥皂或洗手液,揉搓的时间不低于15秒,将手淋湿,取足够的洗手液涂完手部之后,第一步,双手掌心对掌心,手指并拢相互揉搓;第二步,掌心对手背手指交错相互揉搓,然后两手交替,第三步,双手掌心对掌心,手指交叉,相互揉搓;第四步,双手互握,揉搓指背,然后两手交替;第五步:拇指在另一手掌中转动揉搓,然后两手交替;第六步:指尖并拢在另一手掌中搓擦,然后两手交替;第七步:双手交替清洗手腕。
当疾病来临,不要恐慌,认真学习预防知识,每个人做好自己力所能及的防护。让我们团结起来,一起战胜病魔。
供稿人:段冉
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