时间：2020-07-03 09:51:48 来源：许昌学院化学与材料学院 作者：张宇昕
科学防疫，运动健身
许昌学院化工与材料学院健康战疫暑假社会实践队
2020年7月2日，健康战疫暑假社会实践队活动的第二天，我们正式开始了我们为期15天的社会实践活动，我们的实践队采用线上新媒体宣传的方式向网友普及健康防疫的相关知识，借助微博，抖音和快手等网络平台取得了一定的积极效果，做到了我们预想的效果，让更多的人了解到这方面的知识。
在家要保持适度运动，不可久坐或久卧，可以外出跑步放松心情，做一些在家可以做的运动，如瑜伽，跳绳等。在家中防疫期间，大家每天都关注疫情变化，再加上在家宅的时间过长，难免会有担心烦闷，应积极面对，调整心态。应合理安排生活计划，每天做一定量的运动，保证身体活力，为自己制定目标方向使身体气机畅达，增强自身抗病能力。
通过我们发布的小视频和防疫小知识，我们一定要从中学习到一些东西，改正自己在生活中的坏习惯，从而拥有一个强健的体魄，愉悦的心情。
供稿人：张宇昕
http://www.dxsbao.com/shijian/266314.html 点此复制本页地址
池州学院机电工程学院【“星光璀璨，温暖池城”志愿服务活动】为了提高学生奉献意识，践行社会主义核心价值观，服务社会，给予患有孤独症的孩子温馨和关怀，池州学院机电蒲公英志愿服务……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【21光电信息科学与工程班主题团日活动】为促进同学们学风建设的深入开展，鼓励广大学生勤奋学习、积极向上，保持优良的学风，21级光电信息科学与工程班于3月27日下午……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【21光电信息科学与工程班“学习二十大，奋进新征程”主题观影团日活动】为深入贯彻落实党的二十大精神，学习党的历史，了解党的章程，培养当代大学生爱国爱党精神，……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【21微电子科学与工程班“共建美丽池州”志愿服务活动】为优化城市新环境，提高文化道德素养，形成文明和谐的城市氛围。21微电子科学与工程班于3月29日下午3点，池州学……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【21机械设计制造及其自动化班“奉献爱心，守护星星的孩子”班级动态】为传承中华传统美德，大力弘扬志愿精神，引导同学们积极投身志愿服务事业，21机械设计制造及其……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【22电科1班“爱心奉献，志愿服务”主题团日活动】春风合意，鸟语花香。为响应雷锋精神，培养同学们自我奉献精神。22电科1班于3月29日下午2点30分在池州高铁站开展“爱……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【“学习二十大，奋进新征程”主题团日活动】为持续深入学习宣传贯彻党的二十大精神，传承红色基因，培养青年大学生的爱国主义情操，展现当代大学生昂扬的精神面貌……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
池州学院机电工程学院【“奔跑吧，青春”演讲比赛团日活动】为增强班级同学的青春活力，增强班级同学的凝聚力，21光电班于2023年3月24日下午3点在公共楼南206教室举行“奔跑吧，青春”演讲比……
汪洋 池州学院机电工程学院查看全文 >>
