防控疫情需健身，居家锻炼你我行

防控疫情需健身，居家锻炼你我行

——许昌学院“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传队实践第九天

为向公众科普疫情期间合理恰当的运动方式，提高抗疫免疫力，2020年7月1日，“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队开展了第九天的实践活动。

科学合理的运动对增强体质、愉悦身心、预防疾患可以起到强预防效果，尤其是在这一特殊时期，群众可以通过居家健身来共同抗疫。实践队分线上线下两部分进行宣传实践活动。线下组的成员通过外出的方式进行宣传，抖音租和微博组的成员通过图片和视频进行锻炼动作和运动注意事项的指导。实践队队员们充分利用搜集到的官方科普资讯，依托QQ、微信和微博平台发布了关于疫情期间运动方式的建议，倡议群众在疫情期间要以正确的方式进行适时适度适量地锻炼，如居家练习健美操和太极拳等。

疫情防控的非常时期给予公众深刻思考健康的机会，也促使群众积极为自我健康赋予力量。“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队奋力倡导群众居家锻炼，助力打赢疫情阻击战。

供稿人：张舒骋

2020年7月1日

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