“艺”起运动，健康你我

“艺”起健康实践队

“艺”起运动，健康你我

今天是实践队开始社会实践的第5天，转眼间，社会实践已经过去了三分之一，由于特殊原因是我们无法在学校完成暑期社会实践，只能通过线上进行社会实践。

社会实践的核心内容是锻炼身体，正所谓生命在于运动，大量研究表明，积极参加体育锻炼能够提高人体免疫力，慢跑可以使人肌肉更加结实有力，还可以改善呼吸循环功能，肺组织弹性良好，不断促进体内物质能量代谢，长期有规律的运动可以改善免疫细胞再循环功能，特别是非特异性免疫系统的细胞、包括自然杀伤细胞、中性粒细胞和巨噬细胞，从而提高人体的免疫能力。

这场突如其来的疫情，不可避免的影响了我们正常的学习生活，作为大学生，应当为抗击疫情做出一份贡献，所以通过本次线上社会实践，可以宣传防疫小知识，为祖国抗疫贡献力量。

鲁迅先生曾言：“愿中国青年都能摆脱稚气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声”。面对疫情，我们青年除了以静制疫外，还应努力提高自己的能力与专业素养。待来日，我必乘风破浪，报效国家。看今朝，万众一心，何惧疫情？

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