小小跳绳，满满能量
——许昌学院城市与环境学院“科普生活防疫宣传实践队”
2020年6月29日，今天是线上实践活动的第二天，经过第一天的手足无措，第二天的工作效率就大大的提高了，第一天分享了手腕防护的知识，今天为大家分享的就是最适合居家运动的项目——跳绳。
跳绳这项活动有很多好处:跳绳可以增强人体的神经系统、呼吸系统以及心血管的功能；跳绳可以预防血脂异常、高血压的产生，是对付肥胖的最可行又保健的方式；跳绳是全身运动，长期坚持跳绳可以有效的防止胃病，还有关节炎、失眠等症状。因为疫情大家有很长时间都要居家不出，长时间的不运动导致身体处于亚健康状态，但是去健身房等地方又不安全，综合种种因素，跳绳这项活动是最适合分享给大家的。短短15分钟，便能让身体的整体素质水平得到一个很好的提高，并且能够放松人们的紧张情绪，何乐而不为？
在确定了文案之后，第一组将会开始制作视频以及剪辑，并且上传分享给更多的人。经过第一天的手忙脚乱，第二天的社会实践就开展的稳稳当当的了，希望能够保持这样的状态，一直到活动结束。
（供稿人：杨仪）
http://www.dxsbao.com/shijian/264423.html
点此复制本页地址
教育扶贫：下乡支教，传播知识今年，岭南师范学院“萌芽”社会实践队以“牵手当夏，筑梦粤西。埋下种子，让爱萌芽”为口号，为石颈镇的孩子传播知识，开阔视野，播种一个大学……
关锦洵 岭南师范学院查看全文 >>
“你们可不可以不走？”阿标从臂弯中抬起头，泪眼婆娑道。岭南师范学院“萌芽”社会实践队到达石颈镇的第七天，队员和孩子已经建立深厚的感情，田径场上孩子们与老师还在……
王茜敬 岭南师范学院查看全文 >>
近日，广西博白“双凤”采茶剧团受邀在广东省湛江市廉江石颈镇新屋村进行演出。7月16日晚，广东省岭南师范学院“萌芽”实践队和湛江幼儿师范专科学校的调研组一行前往调研……
关锦洵 查看全文 >>
7月14日，从驻湛高校获悉，来自岭南师范学院“萌芽”社会实践队、广东金融学院“逐梦之星”实践队和湛江幼儿师范专科学校“星火”实践队，齐聚廉江市石颈镇中心小学……
关锦洵 李志滨 杨斯惠 岭南师范学院查看全文 >>
十天支教行，永久师生情。7月23日下午，岭南师范学院“萌芽”社会实践队与湛江幼儿师范专科学校“星火”社会实践队共同结束暑期三下乡实践之旅，双方共同筹办一场师生同台的闭……
杨斯惠 大学生网报查看全文 >>
“我不要联系方式，我要你们别走!”7月23日上午，"萌芽"实践队即将结束十天的支教之旅，萌芽各班召开了欢送会，课室里充满温情与感动。欢送会上，“萌芽”二班班主任叶宇……
冼丽斯 大学生网报 岭南师范学院查看全文 >>
“老师，我来！我想要试试！”7月22日下午，岭师“萌芽”实践队员将两个科学小实验带进“萌芽”课堂，旨在开阔孩子们的视野，更早接触一些常识。“老师，这个会不会爆……
关锦洵 大学生网报 岭南师范学院查看全文 >>
“我有一个梦想，想当医生”，7月22日下午，萌芽二班课堂气氛活跃，“萌芽”小老师黄泳欣为孩子们带来了一场关于梦想的交流。“我不会放弃舞台”，英语老师黄泳欣播放英……
冼丽斯 大学生网报 岭南师范学院查看全文 >>
