“童漆”五禽戏，打出传统风采

为了使学生更好地了解中国优秀传统文化，同时起到锻炼身体的作用，7月19日下午，童漆社会实践队给学生带来了一堂别开生面的体育课——五禽戏，学生们都兴致勃勃。

“两脚分开，挺腰站立，两臂自然下垂，深吸一口气……”队员林熙涛一边讲解，一边进行动作演示。他慢慢地提起双臂，深吸一口气，然后再慢慢放下双臂，由于他动作标准，学生们都目不转睛地看着他，有些同学按耐不住也跟着他做了起来，有模有样地模仿着。接着，林熙涛又熟练地做出一套动作，“老师，你的动作好像老虎！”一个男孩兴奋地说道。“没错，这个叫做虎戏。这套动作是通过研究老虎的姿态模仿而成的，它包括虎举和虎扑两个动作。”林熙涛保持着“虎举”这一个动作回答道。“你们要注意老师的手，手掌张开，虎口撑圆，手指弯曲。”学生们纷纷围着林熙涛观察他是怎么做的，经过几次的学习后，同学们都基本学会了。

接下来就是“虎扑”的教学，由于需要手腿并用，所以这一动作难度较大，但是林熙涛耐心地一遍遍教他们。在教学过程中，有些学生的姿势不标准，林熙涛会到他们身旁纠正错误；有的说太难学了想要放弃，他便会给予他们鼓励。快下课的时候，大部分学生都学会了虎戏。林熙涛对他们说：“五禽戏有舒筋活血的作用，能够放松身体的各个部位，但是需要长期练习才能达到这种效果，希望你们能够坚持下去。”

“五禽戏作为中国优秀传统文化，有其独特魅力。在三下乡社会实践活动中教孩子们学会五禽戏是一件有意义的事情。”林熙涛在课后说道。

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