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馨莞候鸟之我的情绪我做主

来源:岭南师范学院音舞院 作者:馨莞候鸟

今天我们又迎来了新的一天,艳阳高照的晴空下,小朋友的一天从早操开始,在体育支教组的带领下,小朋友学起了第九套广播体操。小朋友们认真的跟着老师学着广播体操的小模样,为这早晨增添多了一丝活力。

广播操结束后,小朋友在老师的带领下回到了游戏室开始了我们今天的主题“脑海里的小人儿”。主旨在于希望通过今天让小朋友们对自己情绪管理能力有更加直观的了解,也同样希望他们能够做自己情绪的小主人。接下来,刘老师引导同学们通过小测验了解自己当前的情绪状态。她通过引用经典故事和生活案例,引发同学们的讨论,并了解情绪管理的步骤:觉察情绪、接纳情绪和表达情绪。刘老师指出,情绪的产生与看问题的角度紧密相连,在生活中,我们可以通过调整对事情的解释和认知来管理情绪,此外还可以通过转移注意力、适度宣泄等方式来管理情绪。紧接着刘老师引导让各位队长们带领着自己的队员,用肢体表演一个情绪。全场在一阵小讨论后逐渐热闹了起来,小朋友表现的真好,他们用丰富的肢体语言表达他们想说的,并且收获颇多,将早晨的困意全部扫去,小朋友们脸上都挂着灿烂的笑容。

通过此次活动,小朋友们对自己的情绪有了一次疏导,也对自己的情绪有了进一步的深刻认识和清晰感知,提高了小朋友们情绪管理的能力,提升了小朋友们的心理健康水平的层次,增进了小朋友们之间的友谊,让小朋友们以更好的身心状态投入到紧张愉快的学习中去。

在愉快的游戏时间过后,小朋友们到了他们写作业、看课外书的时间了。在老师的有序指导下,小朋友安静的坐在座位上写作业与看书,他们认真的样子真让人疼爱。

为了紧扣今天的主题,我们的教师团队准备了一系列的情绪管理活动,比如说接下来的:观看《头脑特工》。电影一下子吸引了小朋友的目光,这部电影讲述的也是告诉大家如何在任何情况下怎么去更好的控制好自己的情绪。我们的老师希望通过这部电影,告诉小朋友如何做好“情绪的主人”。

观看完一部分电影后,到了小朋友们该吃饭的时间了,在老师们的组织下,小朋友们有序的洗好手、排好队、打好饭坐在座位上等大家一起吃饭。吃饭的时候大家也特别的乖巧,不吵不闹,乖乖的吃完自己碗中的饭,让老师们感到很欣慰。

吃完饭后,小朋友们回到寝室午休,老师们也陆续休息。

下午的音乐课,老师们给小朋友们准备了《送别》这首歌的学习。在老师的带领下一句一句的教学,老师好像猜中了他们的心思,他面带微笑、神采飞扬的弹着电钢琴,同学们都陶醉在美妙的音乐中,气氛一下子被带动了起来。时间过得飞快,今天一天的活动在美妙的歌声中结束,最后由刘老师总结今天一天的收获与成果来结尾。

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