喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。为了培养小孩子的喝水好习惯，本次社会实践队开展了培养喝水好习惯的课程活动。
首先，队里先根据主题进行会议，讨论了如何进行的此次的活动。会议以两个主题进行，分别是幼儿要定时饮水，需要时会主动取水喝。分别安排好任务后各个队员自行整理教案。
其次，队员们在课上利用图片和游戏等形式教育孩子们渴了就喝水，喝水时可以少取多饮；剧烈运动后稍事休息再喝水；饭前、饭后半小时少饮水；每个人用自己的茶杯喝水，喝完水后放回固定的地方，杯口朝上。队员们还制作了 “喝水记录表”，指导小朋友安全有序地喝水。并且还与小朋友们一起了解到了解白开水是最好的饮品。最后还评选了“喝水小宝贝”。
习惯的养成是长期坚持的结果，本次的活动能够帮助小朋友们建立正确的喝水意识，但是行为习惯的养成还需要靠家长和老师的共同努力。所以，为了使小朋友们养成科学健康的喝水习惯，我们队伍制作了一个喝水记录表，用打卡的方式记录小孩子每天的饮水量，并且引导小朋友进行饮水。通过这样一个游戏的一个方式，使小孩子兴趣高涨，感觉喝水变成一个有趣的游戏。这样随着时间的一个推移，喝水渐渐成为了小朋友们一个自觉主动的行为习惯。
（供稿人：霍兴君）
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