聚焦心理健康，铸就最好自我

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视心理健康问题，明确提出加强心理健康教育力度。随着教育体系的完善，心理健康教育开始得到社会各界的高度关注，并且成为了教育的重要内容。

小学生心理健康教育亟需落实。为了更好的促进中小学生心理健康水平的提升，近日，来自温州医科大学的“健康巴士 梦燃河溪”暑期社会实践团在瑞安河溪梅屿中学聚焦心理健康，开展“最好的我们”夏令营课堂，旨在让小学生在成长、学习过程中能够获得更多的心理帮助。

课堂以介绍心理健康含义和忧郁、校园暴力、攀比的危害为始，利用如何保持心理健康的知识，教会同学们克服各种不良心理，在看到别人有困难时，伸出援助之手，最终活出最好的自我。

援助之手的形式多种多样，接下来的树洞环节便是其中之一。它为孩子们提供了一个倾听他人心声并帮助他人解决烦恼的机会，教会同学们倾听、放松、发泄、减压。而后的“心理沙盘”活动通过沙具的摆放塑造一个与同学们内心世界相映射的沙世界，帮助孩子们清晰自己的内心，塑造健康的心理。

两种互动环节——单笔作画和对自己的一段话，既让同学们在团结协作中拉近彼此距离，又让同学们坦诚面对内心，消除心理问题。

本次活动在孩子们的真诚笑声中结束。在此期间，他们收获了为自己排忧解难的朋友，清晰了自己内心的真实状态，也领悟了如何避开心理误区，成为自己心理的主人。

文：王锦晶

图：林宵 徐欣甜

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