远离垃圾食品，防止病从口出

远离垃圾食品，防止病从口出

——许昌学院化学化工学院“情暖莲城，爱满朝夕”社会实践队

2019年7月10日，在小组队员的共同配合下，今天是许昌学院化学化工学院“情暖莲城，爱满朝夕”社会实践队第九个社会实践日。

我们经常说病从口入，而这些导致“病从口入”的食物往往指的是那些垃圾食品，这些垃圾食品影响我们的身心健康和身体健康，为了保持健康，最重要的就是控制我们的食欲，像那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，我们要尽量远离。而小孩子们往往对这些垃圾食品是最没有抵抗力的，小学门口，幼儿园门口，卖垃圾食品的商贩随处可见，因此，对小孩子们讲述一些远离垃圾食品是非常有必要的。在宣讲的过程中我们知道，大多数孩子都把一些垃圾食品当成主食，当成每天必须的食物，而且他们对垃圾食品的概念几乎一无所知，不知道他们会危害到身体健康，我们给他们讲到垃圾食品的概念，垃圾食品的危害，以及列举了一些每年因为吃垃圾食品而危害身体健康的重大新闻，垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。因此为了孩子们的健康，家长也不要太过于溺爱孩子，要在垃圾食品这方面一定要坚持自己的原则，让孩子们远离垃圾食品，多吃蔬菜水果，另外，家长自己也要为孩子树立榜样，远离垃圾食品。

宣讲只是一时的，而坚持是长期的，远离垃圾食品，多吃蔬菜水果，防止病从口出，不仅是他们，还有我们，我们要共同营造一个远离垃圾食品的良好环境，为身边的小孩子们树立一个良好的榜样。

供稿人:邵瑶欣