健康饮食是健康成长的第一步 ——“情暖莲城，爱满朝夕”实践队第九个暑期社会实践开始了

健康饮食是健康成长的第一步

——“情暖莲城，爱满朝夕”实践队第九个暑期社会实践开始了

2019年7月10日，许昌学院化学化工学院“情暖莲城，爱满朝夕”暑期社会实践队在队长孔灵钰队的带领下开始了以青少年儿童为重心的第九个暑期实践日。

本次实践活动，实践队来到了人群聚集的社区，队员们的任务是对正在放暑假的儿童对于学校门口的小零食的态度进行调查，并为他们宣讲小贩所卖的垃圾食品的危害，希望他们由此可以对垃圾食品有一定的认知，并由此做出行动，少吃垃圾食品。实践过程中，队员们问了许多小朋友，大多数都表示他们自己喜欢吃小零食，但属于什么样的食品自己并不清楚，只是觉得有的是酸酸甜甜的，有的是咸咸辣辣的味道很好。当然，也有一些小朋友知道多吃糖不好，吃辣的也不好，他们表示自己喜欢吃水果和蔬菜，得到了志愿者的一致表扬。大多数学校门口小商店里的小零食都是添加了众多添加剂的垃圾食品，小朋友们吃起来有滋有味，一旦味道太重，激起孩子的味蕾便欲罢不能。这些垃圾食品是没有营养的，小朋友们吃过只会增加肥胖率，重则导致慢性疾病，所以家长和老师都应该重视起来对这一方面的教育。

对于青少年儿童来说，健康饮食是健康成长的第一步，对于大学生来说，要利用自己的一份力量去让更多小朋友了解到垃圾食品的危害，这符合“情暖莲城，爱满朝夕”社会实践队的宗旨，为老人和儿童服务。

（供稿人：吴玉萌）

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