经过上午的按摩学习和观摩实践大家都了解了一定的按摩相关的知识，队员们都表示学到了很实用的很有效的知识，并在中午午休的时候互相运用早上学到的知识在对方身上练习，受益良多。
下午同学们抱着求知的愿望再次来到了国医馆学习，林老师告诉大家，今天下午学习的内容正是医馆墙上挂着的两个字—拔罐。林老师告诉我们，拔罐虽然看起来不像按摩手法那么复杂，但是也有很多注意事项和细节需要我们关注。林老师告诉我们：拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
在给我们进行知识讲解之后，林老师给我们实际操作一遍。同学们对于拔罐有了更直观的认识，林老师用镊子夹酒精棉球点燃，在罐内绕一圈再抽出之后迅速将罐罩在患者应拔部位上，罐子就紧紧吸在上面。
在等待过程中，林老师给我们详细介绍了卸罐之后皮肤出现的颜色都代表了什么。
例如：起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻。而罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象罐印呈散在紫点状，且深浅不一，表示气滞血淤症。
经过林老师耐心教导，同学们亲自上手实践为队友拔罐，大家的动作中虽然透露着些许的青涩但都神情专注，态度极其认真。今天真是收获满满的一天，大家从林老师那里学到很多重要的中医知识，这都是因为林老师耐心仔细的教导。我们要学以致用，多多实践，正所谓实践出真知，并且把自己学到的知识传播出去使更多人收益。
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