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武汉大学心理健康中心开放周活动圆满结束

来源:武汉大学心理健康中心 作者:李俊林

近日,武汉大学大学生心理健康教育中心(以下简称“心理中心”)成功举办了为期多日的心理健康开放周活动,吸引了大量师生参与。此次活动旨在普及心理健康知识,提升师生心理健康意识,同时提供多样化的心理健康服务。

本次开放周活动于2024年10月18日至10月27日举行,活动地点位于武汉大学大学生心理健康教育中心,该中心位于珞山路与桂子路交汇处,工学部11教和鲲鹏广场之间,文理学部教三后面的小平坡上。活动期间,心理中心化身为“心灵度假村”,为师生们提供了一个温馨舒适的环境,让他们在这里放松身心,体验各种心理健康服务。

开放周期间,心理中心为师生们提供了丰富的活动。白天常驻活动包括导览讲解、油画创作、粘土画制作、“妙语说书人”、班级团体辅导。限定团辅活动包括植物拓染和漆扇制作。晚间主题团辅活动同样丰富多彩,有会心茶话会和观影交流会。这些活动不仅帮助师生们更好地了解心理中心的服务内容,还让他们通过艺术创作和互动游戏,释放内心的压力,提升心理健康水平。

(图为心理健康中心开放周活动期间部分志愿者合影。李俊林供图)

导览讲解

在导览讲解活动中,心理健康中心的志愿者带领师生们参观了中心的各个功能区,从心理咨询室到团辅室,每一处都充满了专业与温馨。通过详细的讲解与演示,师生们不仅了解了心理中心的服务环境,更深刻体会到了心理健康服务的重要性与必要性。

(图为导览志愿者向参与者介绍中心概况。李俊林供图)

妙语说书人

“妙语说书人”活动备受师生们的喜爱。参与者通过选择代表自己“当下状态”和“前行的力量”的卡牌,结合个人经历讲述生命故事。志愿者扮演的“说书人”认真倾听,分享自己的发现、联想和理解。在互动交流中,双方共同探索卡牌对于心理的深层含义,丰富理解自己的视角,积蓄前行的力量。

(图为“妙语说书人”活动。陈雨洁供图)

油画创作粘土画制作

油画创作和粘土画制作活动也吸引了大量师生参与。他们通过画笔和粘土,表达自己的情感和心境,体验艺术的疗愈力量。这些作品不仅展示了师生们的创造力和想象力,还成为他们心灵的镜像,帮助他们更好地认识自己,释放内心的压力。

(图为参与者创作的油画。陈雨洁供图)

(图为黏土画活动。李俊林供图)

班级团体辅导

值得一提的是,此次开放周还设置了班级团体辅导环节,涉及情绪管理、自我探索、人际关系、班级凝聚力、学业效能感五大主题。通过专业的团体辅导,同学们不仅增强了彼此之间的了解和信任,还学会了如何更好地应对生活中的挑战和压力。

(图为班级团辅活动。胡思涵供图)

植物拓染和漆扇制作

植物拓染和漆扇制作是本次开放周的限定活动,分别仅在10月19日和10月26日举办。

在植物拓染活动中,师生们利用新鲜的植物叶片和花瓣,通过拓印的方式将其轮廓和汁液保留在布料上,形成独特的色彩与图案。这一活动不仅让大家体验到了草木染的魅力,更在动手制作的过程中感受到了自然的韵律和生命的力量。

而漆扇绘制活动则是此次开放周的另一大亮点。师生们亲手制作漆扇,不仅了解了漆扇的制作工艺和历史文化内涵,更在创作过程中释放了内心的压力,获得了成就感和满足感。在扇面上,大家尽情挥洒创意,将五彩斑斓的颜料与扇面的纹理相结合,形成了一幅幅独具匠心的作品。每一把漆扇都承载着参与者的故事和情感,成为了他们心灵的画布。

(图为植物拓染活动。邓海燕供图)

(图为漆扇作品。覃颖豪供图)

晚间团辅

除了艺术创作活动,心理中心还组织了观影交流会和会心茶话会等活动。观影交流会中,师生们共同观看了《机器人之梦》《花束般的恋爱》等电影,并围绕电影内容和对生命议题的思考进行了深入的分享和讨论。

而会心茶话会,则是由心理健康中心的心理咨询师精心策划并带领的,每一晚都围绕一个特定的主题展开,如“内卷与躺平”、“关系中的边界感”等,这些主题贴近学生的生活实际,触及心灵深处。在温馨的氛围中,师生们围坐一堂,敞开心扉,分享自己的故事、困惑与感悟。在这里,没有身份的差异,没有学业的压力,只有真诚的倾听与理解,彼此间给予着支持与鼓励。

(图为会心茶话会活动。徐沈胤供图)

(图为观影交流会活动。胡思涵供图)

据统计,本次开放周活动吸引了超过4000人次的师生参与,共进行了2场限定团辅团辅、5场观影交流会和4场会心茶话会等。活动期间,师生们不仅体验了各种心理健康服务,还收获了满满的感动和温暖。

武汉大学大学生心理健康教育中心自成立以来,一直致力于为师生提供优质的心理健康服务。此次开放周活动展示了心理中心的专业和温度。未来,心理中心将继续努力,为师生们提供更加全面、专业的心理健康服务,助力他们健康成长。(通讯员 李俊林)

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