三下乡
心得一
期待已久的三下乡终于要开始了。可是在凌晨3点多却下起了雷雨。声音太大以至于无法那然入睡。在去回龙坝的车上就睡着了，眼睛一闭一睁就到目的地了。
第一项就是在小区的会议室进行开幕式，首先听取辅导员的演讲，结束后就听取党干部给我们学生和社区老人讲党课。后面就由陈施涵师兄给老人讲了一些有关骨骼和肌肉的一些知识。讲完之后我们服务团就去街道上去宣传，去给村民们和小朋友宣传，请他们在下午2点半参加我们的讲座。
到了12点我们一行人就在饭店吃饭，大家围着桌子大吃大喝。嘻嘻哈哈的有说有笑，有自拍，有合照。大家一片祥和，欢乐。吃完饭后再小区办公室睡觉，第一次在这么热没有空调的地方睡觉，还是趴在桌子上面睡觉，一下感觉回到初中高中的感觉了。
到了下午2.30我们就在聚龙广场带着老人和小朋友参加师姐师兄主讲的关于保健养生和武术。当师兄讲到养生保健的时候我们亲自给老人们按摩，我也是第一次给老人按摩，心里说不出什么感觉。只要他们开心，身体健康就行。
心得二
再给小朋友讲学篮球排球的时候，看到小孩子们那专注的听我讲学，有模有样的跟着做，跟着学。自己心里很开心，感觉到了传道受业的快乐。虽然时间不长，只是想让小孩子对体育运动有一点接触，从而产生兴趣。让他们自觉的去运动去锻炼，从而有助于他们的健康成长，有一个好的身体。他们是祖国的未来，少年强则国强！
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