时间：2020-12-09 23:05:20 来源：湖南师范大学树达学院 作者：周志强 胡紫妍
12月3日中午，湖南师范大学树达学院第十期“先锋团校”经管系、理工系分校在树达楼406教室开展以“做自己的情绪管理师”为主题的岗位培训。湖南师范大学树达学院教务办副主任刘晗担任此次课程主讲人。
刘晗从人的基本情绪作为切入点，引用《黄帝内经》为学员们讲述了为何要学会控制自己的情绪，以及如何控制情绪。他指出，调整情绪有五种方法：一是转移法，将注意力转移到其它事物上；二是“合理情绪ABC法”，用理性控制自己的情绪；三是提高自我认识，理解精神幸福才是终极幸福；四是改善外表，充分开发形象资源；五是改善行为，学会聆听，做情绪的主人。他希望，学员们能够改变自己，发现世界的美好。
他用数据表明，一个人大部分忧虑都可以避免。对于无法避免的忧虑，他表示，“真味本是淡，淡味方能长”人生不会太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美好的一件事。
湖南师范大学树达学院第十期“先锋团校”经管系、理工系分校全体学员参加此次课程培训。
http://www.dxsbao.com/news/332676.html 点此复制本页地址
地理与环境学院开展“青春向党一百年，接续奋进向未来”主题团日活动为进一步发挥好重大节日育人功能，深入贯彻学习中国共产主义青年团的百年历史以及习近平总书记在中国人民大学考察的…… 张珍玉 余华洋 刘 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
为倡导全民健康生活观念、增进教职工间的友谊与了解，11月9日至11日，地理与环境学院组织开展了集友谊、竞技、娱乐、锻炼为一身的“阳光体育，健康人生”教职工趣味运动会。地理与环境学院…… 邹新方 李少杰 光 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，提高新生团学骨干的思想政治素质和实践能力，更好地为广大师生服务，10月24日，地理与环境学院于文澜楼A座G210会议室举办了以“高举团旗…… 欧阳德龙、邹新方 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
为进一步加强基层团组织建设，提高2021级新生团支部书记的思想觉悟和综合素质，10月20日中午，地理与环境学院团委在文澜楼B区G210举办了2021级新生团支部书记培训会。辅导员高宝棣、唐永超担任…… 邹新方 李少杰 光 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
为营造舒适整洁的校园生活环境，弘扬志愿服务精神，10月14日晚，山东师范大学地理与环境学院青年志愿者协会于长清湖校区举办了文雅宿舍服务活动，以期为同学们打造绿色美丽校园。14日晚2…… 邹新方 李岱珈 赵紫涵 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
为增强同学们竞争合作交流的意识，推进学院体育工作发展，进一步贯彻落实素质教育，培育全方位人才，9月22日中午，地理与环境学院“迎新杯”篮球赛于长清湖校区风雨篮球场正式开幕，火热…… 刘相良、邹新方、 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
9月10日，地理与环境学院党委副书记李山峰，副院长宗万松，党政办公室主任穆新伟，团委书记、学工办主任、新生辅导员李妮娜，新生辅导员唐永超伟深入新生军训场地，亲切慰问承担2021级军训…… 欧阳德龙 邹新方 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
9月9日下午，地理与环境学院于长清湖校区文澜楼A座G210组织开展“开学第一课”活动，本次活动为秋季学期“开学第一课”正式拉开了序幕，学院党委书记钟秀芳担任主讲，辅导员老师刘相良主持…… 邹新方 李少杰 张 山东师范大学地理与环境学院查看全文 >>
