为加强同学们的心理健康教育，有效摸排和解决同学们的心理健康问题，帮助青年学子健康快乐成长，10月22日，地理与环境学院于文渊楼C区第三报告厅举办“我的迷茫与成长”主题心理讲座。学校党委学生工作部心理健康教育中心老师纪念、学院辅导员陈光出席了本场讲座。本场讲座由纪念担任主讲人，陈光主持。学院2018、2019级心理委员及2020级全体同学到场学习。
纪念从“大学的迷茫”、“‘找自己’是必修课 ”、“‘找自己’不容易”、“成长的资源”四个方面，向学院学生讲解了心理问题的定性以及自我疏导方法。她用生动幽默的语言和形象贴切的事例，营造出轻松愉快的现场氛围，帮助同学们更加深刻地认识自己、了解自己，加强自我心理建设，实现真正成长。讲座过程中，她多次提到，要通过更多的自我开放来得到别人的反馈，也要多听别人的意见与建议，拓展公开的自我“心理面积”，从而找到真实的我。她列举了焦虑、抑郁、恐惧、愤怒四种不利情绪的调节方式，帮助同学们认识到心理问题并不可怕，鼓励大家只要加强内心建设，终会攻克战胜。同时，也向同学们表达了真诚的祝愿，希望所有地环学子都能健康快乐的学习、成长！
本次讲座帮助同学们更好地直面自己的内心、学会正视迷茫心理，通过心理问题的认识以及剖析，为学院学子建立健康向上、理性平和的积极心态提供了良好途径，为学院心理健康教育工作进一步推向深入深入奠定了基础。
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