关爱老年人心理专访

关爱老年人心理专访

今天，我们到达郑州福斯特心理咨询中心找蔡老师，我对他做了有关如何及时发现、预防和治疗老年人心理专访。他给我们介绍了老年人不健康的心理:

1、孤独寂寞感。人到老年，生活变化很大，首先是无所事事闲得慌，其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外，自己又帮不上忙，心里就会烦躁，就会产生孤独感。2、枯燥无聊感。人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在“吃、睡、坐”中轮回周转。这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味等。

告诉我们教帮老年人健康心理保持方法:

　　1、保持乐观精神，培养健康的心理。2、善于摆脱烦恼，保持与世无争的心态。3、拓展丰富多彩的生活空间。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活安排得尽可能充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样即可舒展心灵又能珍惜时光、学习新知识使生活更有意义4、重视人际关系，加强心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善于结交新朋友，要经常和朋友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想相互鼓励帮助，在集体活动中和人际交往上相互取长补短、结为知己。

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