福斯特咨询中心之行

郑州福斯特咨询中心之行

想要帮助别人，必先充实自己。

我们实践队，第一站选择了郑州福斯特咨询中心，在那里我们与心理咨询师蔡老师做了交流，让他对我们的实践内容进行了指示，让我收获颇多。我们的实践队的目的是想要呼吁社会关注、关爱孤寡老年人心理健康，我们从“预防”“发现”“治疗”这几点进行了详细的交流。我想从发现方面谈谈。

老年人，随着年龄的增长，子女大多步入工作岗位，对他们的关心越来越少，他们的生活越来越平淡，越无聊以至于孤单寂寞，导致了很多老人心里对子女，对生活，对社会，对政府产生了很多的抱怨情绪，但是又没有人关注他们，即使有病了也没人发现，所以我们应该从以下几点来发现老人的问题。

1,生活习惯；每个人都有自己的生活习惯，有些老人原本爱说爱笑，但是因为圈子越来越小没有人陪他们聊天，导致生活无聊无趣从而在心理上会出现一些问题，所以作为子女，当老人这方面有重大变化的时候要及时的发现，观察，从而改善。

2,饮食起居:有的老年人，平常饭量挺好，但当他们心理不舒服，身体不舒服时，就会饭量减少，饮食也混乱。起居上，当老人心理不舒服时，会伴随有失眠，早起等问题，也要注意，做到早发现，早治疗。

3,异常行为。老年人心理问题通常比较明显，他们的一举一动都会暴露出来，其中长时间发呆，眼神无光，老是抱怨，指责他人，乱走动，无目的挪东西等都说明他们心理产生了问题，作为子女要重点关注。

我们希望子女，多多给他们一些陪伴、关心、关爱。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我们还希望社会上能给这些老人一些帮助，如志愿者陪老人聊聊天，陪老人到户外运动呀等，最后我们希望政府能够给这些老人提供一个场所，让老人与老人在一起交流，运动从而让他们走出小房子，进入大集体。

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