2022年7月15日，湖南第一师范学院教育学院赴张家界市永定区教字垭镇教育关爱服务团在教字垭镇开展第五天大学生“三下乡”暑期社会实践活动。面对接连多天的持续高温，团队成员逐渐开始出现“苦夏症”，身体疲乏、食欲不振、精神不佳，工作效率大打折扣。为提高团队成员的积极性，减轻队员的身体不适，达到解暑效果，队长唐兆龙精心为团队成员煲了绿豆莲子粥。
盛夏酷暑难耐，绿豆莲子粥可谓防暑消热的利器。根据《本草汇言》记载，绿豆可“消暑热，静烦热，润燥热，解毒热”，此外还能降血脂和胆固醇以保肝护肾。而莲子具有清心醒脾、安神明目、滋补元气的功效。两种食材结合，堪称珠莲璧合，也给这个燥热的夏天带来一丝绿意清爽。
前天晚上便开始准备食材，剥莲子、清洗并浸泡绿豆等。15号上午10点准时开始进行煲粥，在沸腾后随着不断搅拌，绿豆、莲子和大米逐渐“开花”，香远益清。经过两个小时的熬制，这锅绿豆莲子粥香味扑鼻。
与此同时，教学组的同学刚好完成教学任务，随即就能品尝到香甜可口的绿豆莲子粥。队长表示：“午餐时看到大家吃得津津有味，自己也开心极了，希望这份绿豆莲子粥能够给大家成功解暑，为接下来几天补充充足的能量。”
http://www.dxsbao.com/gongyi/471500.html
点此复制本页地址
7月31日，山东大学外国语学院青年思想理论协会“文韵传心”调研宣讲团成员胡国璐前往山东省文化馆进行参观学习。山东省文化馆成立于1957年，2007年经省编办批准同意加挂山东省非物质文化遗产……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
今日，我来到了天津市南开区水上公园西路的周恩来邓颖超纪念馆，共同缅怀周恩来与邓颖超两位伟人的光辉岁月，学习并传承他们无私奉献、鞠躬尽瘁的崇高精神。周邓纪念馆坐落在风光旖旎的……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
在历史的长河中，山东这片土地上，红色的火种曾经熊熊燃烧，照亮了前行的道路。习近平总书记的话语犹在耳边：“红色是中国共产党、中华人民共和国最鲜亮的底色。”山东大学外国语学院“……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
在历史的长河中，总有一些瑰宝，承载着民族的记忆，闪耀着文化的光芒。2024年7月15日，在河南省驻马店市泌阳县王店镇肖楼村，一场关于守护与传承的深刻对话在古老的关爷庙旁展开。山东大学……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
访谈对象：复兴之路展馆讲解员胡老师访谈者：王一冰王一冰：胡老师您好，非常感谢您今天接受我们的采访。作为复兴之路展馆的讲解员，您的讲解深入浅出，生动形象，能否再请您简单介绍一……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
访谈对象：李老师，雨花台烈士陵园资深讲解员，老党员，红色文化传承人访谈时间：2024年7月29日访谈地点：雨花台烈士陵园纪念馆休息区访谈前言：在雨花台烈士陵园这片神圣的土地上，有这样……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
参观纪实：虞山书院位于济南市历城区郭店街道虞山文体公园内，主体建筑为传统大三进四合院，红墙灰瓦、雕梁画柱、福寿影壁、屋脊神兽、山林风水，大气、生气、富丽……处处体现着传统建……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
在一个阳光明媚的午后，我们有幸采访到了这位党龄丰富的老党员张大爷。他以其深厚的历史见解和对党的忠诚而闻名，对于党的历史和伟人有着独到的理解。在这次访谈中，他深情地分享了他对……
文韵传心宣讲团 山东大学外国语学院查看全文 >>
