【再站起来，精神犹在】

【再站起来，精神犹在】————居家健身第四弹来了美国约翰斯·霍普金斯大学发布的实时统计数据显示，截至北京时间7月6日6时30分左右，全球累计确诊新冠肺炎病例11366145例，累计死亡病例532644例。疫情依旧潜伏在我们身边，为了让大家在疫情期间能够更好的增强体质，我们贴心地为大家准备了健身篇第四弹，有兴趣的小伙伴们来看一看吧，让我们一起动起来，把病毒恶魔全赶跑！

由于在家可活动的空间较小，运动的方式受到了很大的限制，但深蹲在很大程度上解决了活动空间不足的问题。深蹲不止锻炼到了腿部肌肉，还可以锻炼到身体各大肌群；同时也可以燃烧更多的脂肪；身体肌肉含量增加意味着身体的基础代谢增加，训练膝关节和髋关节，能够使身体更加灵巧，还可以锻炼身体的平衡性。

深蹲这件事想要坚持下来并不容易，但和其他事情相比，它就有些微不足道了。如果我是成人，我一定会向国家捐款捐送物资；如果我是一名医生，我会尽我所能救更多的患者；如果我是一名科学家，我会尽自己最大的力量，研制出一种可以防病毒的功能口罩；但现在，我只是一名小小的实践队员，我能做的就是管好自己，同时也带动身边的人一起做好防疫工作。我想这也是我们这个社会实践队伍的意义所在。

疫情是危机，但却蕴含着转机。我坚信只要我们众志成城，就一定能渡过难关，从而夺得这场没有硝烟战争的胜利。

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