拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍，健康是对生命的执着追求。
很少有人能够彻底明白体力与事业的关系是怎样重要、怎样密切。人们的每一种能力，每一种精神机能的充分发挥，与人们的整个生命效率的增加，都有赖于体力的旺盛。体力的旺盛与否，可以决定一个人的勇气与自信心。而勇气与自信心，是成就大事业必需的条件。体力衰弱的多是胆小、寡断、无勇气的。要想在人生的战斗中得到胜利，其中一个条件，就是每天都能以一副体强力健的状态、精力饱满的身体去对付一切。然而有些人却以一个有气无力、半死半活之躯从事工作，其不能得到胜利，又何待言！
假设一个人有10000万前面的1代表健康，后面的0代表你的房子、车子、妻子、儿子、金子等，如果没有前面的健康1，后面都等于0。所以健康对每个人都是很重要的，有了健康就有了一切。
能够让你感到心情愉快的，不是财富，而是健康。我们在生活中常常可以从那些我们看来是生活在社会底层的人们的脸上看到他们愉快的笑容，而同时我们也常常会在那些拥有大量财富的在我们看来生活在社会上层甚至是顶层的人们的脸上看到他们愁眉不展。我们都有过这样的体验:对于同一事情，在健康强壮时与缠绵病榻时，你的看法和感受会完全不同，这说明健康已经影响到了你的情绪。
当我们与他人相见时，往往首先问候的是对方的健康状况，相互祝福身体康泰，这说明从根本上说健康就是人类幸福最重要的成分，只有那些愚昧的人才会为了其他的“身外之物”或所谓的幸福而牺牲健康。
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