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预感近视的措施

来源:岭南师范学院数学与统计学院 作者:林佳佳

有一节课,老师向我们抛出了两个问题:预防近视和逆转近视。在课上,我思考了我们平时用眼的同时该怎么预防近视,我想到了以下几点预防近视的措施,1、不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,应选择在无频闪、光源良好的顶灯、台灯下工作或学习。2、当眼睛不舒服的时候,可做眼保健操进行缓解;3、建议在办公或学习时身体与书桌之间应保持一拳距离,眼与书本保持一尺以上距离,握笔时手与笔尖保持一寸距离。4、不能过多的沉溺于玩手机、看电视之中。5、增加每天的户外活动时间,在运动的同时就可以看看近处远处的不同视野范围的东西。但是对于逆转近视,我暂时还没有想到能有什么方法可以逆转近视,我本人现在近视有四百度,平时受到眼镜的困扰也很大,我也很想什么时候能够摆脱这个眼镜,虽然我已经戴了八年眼镜了,但我到现在还是觉得我没有适应戴眼镜,以前我只是在教室学习的时候会带眼镜,其实时候,走在路上,我都不带眼镜的,但是现在随着度数的日益增加,我感觉到越来越难以离开眼镜了。希望我们国家的激光手术能有发展,使得做完激光手术后的后遗症减少,那到时候,我应该会还不犹豫的去做激光手术,彻底摆脱眼镜。

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