脱脂与脱贫难度不相上下
2021发表在《柳叶刀》的文章《中国肥胖症的卫生政策和公共卫生影响》提到:人们的生活方式也发生了变化,与此同时,肥胖症的患病率也在迅速上升。根据中国的标准,大约一半的成年人和五分之一的儿童超重或肥胖,使中国成为世界上超重或肥胖人数最多的国家。(新闻来源:三联生活周刊)
近日一则话题冲上热搜:我国半数以上成年人超重或肥胖,最主要的原因就是营养状况改善的同时,身体活动量却在逐年下降。对比起脱发,年轻人更焦虑的似乎是自己逐渐增加的腰围。近年来年轻人患慢性病趋势上升,心脑血管病、糖尿病、高血压、高血脂……这些以往在老年人身上才出现的疾病,如今日益年轻化。而长期处于超重肥胖状态,是造成慢性疾病重要的原因,年轻人不健康的饮食习惯和缺乏锻炼等,都是超重肥胖的“元凶”。
不想要预防肥胖和降低体重的人就要及时改正不良习惯,要积极地锻炼身体,通过运动来燃烧脂肪,养成良好的饮食习惯,减少热量的摄入,使身体和肥胖保持一定的距离。
人有的时候的确是很矛盾,明知道健康很重要,但又觉得健康可以等一等。而日常生活中,健康总是为各种事情做出让步,比如一场考试、一个项目,甚至一部电视剧……但逐渐这样下去,直到最后,身体才会开始抗议。正所谓:能够掌控体重的人,才能掌控自己的一生。
脱脂与脱贫同样不容易,都需要日复一日地付出,谁都想“饿了就吃,吃了就睡”。但问题是,没吃饱也许只有一个烦恼,吃太饱了可能却有无数个烦恼。
http://www.dxsbao.com/art/440755.html
点此复制本页地址
在三下乡活动中,我们迎来了一场精彩绝伦的文艺晚会。在忙碌的日程之间,我们抽出时间进行排练,以呈现给当地学生和老师们一场精彩的演出。在文艺晚会中,我们展示了各种节目形式,如歌……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
参与三下乡活动让我有机会深入了解乡村教育的现状。通过与当地学校师生的交流和合作,我目睹了乡村教育所面临的挑战和问题。乡村学校的教育资源相对匮乏,师资力量不足,教学设施滞后。……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
参与三下乡活动让我有了更深刻的感悟。我们不仅是赋予乡村学生知识和技能的传递者,更是与他们共同成长和学习的伙伴。在与乡村学生的交流中,我深刻体会到了他们对教育的渴望和追求。虽……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
参与三下乡活动的其中一项重要活动是与当地小学生进行足球比赛。我们在活动前进行了充分的准备,包括技术练习、战术训练和团队合作。在足球课上,我们学习了基本的传球、射门和防守技巧……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
在三下乡活动中,我们还有丰富多彩的DIY动手创作课程。其中,我最喜欢的是DIY风筝课程。我们亲自动手,将彩色纸、竹子和绳子等材料制作成了自己喜欢的风筝。在课堂上,老师们耐心地教给我……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
在三下乡活动中,我们不仅注重学术教育,还注重体育教育。通过组织各种体育课程,如足球课、篮球课、排球课、羽毛球课、乒乓球课、跆拳道等等,我们既锻炼了身体,也培养了团队合作和竞……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
今天,我们岭南师范学院数学与统计学院炽阳社会实践队来到了位于新安镇乡村的龙潭秀英小学,开始了为期十天的三下乡活动。当我们步入这片寂静的乡村,迎接我们的是学校师生们热情的欢迎……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
今天,我们岭南师范学院数学与统计学院炽阳社会实践队成功地举行了在新安镇龙潭秀英小学的三下乡活动开班仪式。全体学生和炽阳社会实践队队员齐聚一堂,共同召开三下乡活动的开班仪式。……
李华灵 岭南师范学院查看全文 >>