学习绘画艺术疗法感悟

本学期绘画治疗课我收获到了很多，现在大三正经历考研阶段，有很多压力，还有人际关系上的烦恼，在每一次的艺术绘画治疗课当中，通过创作每一幅绘画，让我更加放松，得到了压力的排遣和宣泄。老师让我们画了自己重要的一个人的时候，我回忆起自己最好的闺蜜，通过这些回忆和绘画的过程中，又让我得到了一些能量，使我明白我也是有重要的人在支持着我，给予我关怀和爱。在与小组合作完成一幅作品时，我感受到了与他人互动中的快乐和放松，也提升了自己的沟通技巧和人际处理能力，在表达分歧时，会选择更有建设性的方式。

绘画治疗中的房树人用处非常广，在人力资源管理中选拔人才以及帮助员工心理疏导都可以用。对待自我上，本学期我学习完艺术绘画表达以后，遇到烦恼或者情绪问题，我也会使用这种疗法让自己得到宣泄。

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