夏日炎炎，不要贪凉哦

冒泡的汽水和清甜的西瓜以及吹在脸上热热的晚风都在告诉我们：夏天它又来啦！不过夏日炎炎，也不要贪凉哦~

我猜许多小伙伴早早地就已经在啃冰激凌了吧，嘿嘿，毕竟冰冰凉凉又好吃的冰激凌谁不想尝尝呢？但是偶尔吃吃可以，不要吃太多哦，因为冰激凌吃多了是有以下危害的！

一、冰激凌吃多了会伤害肠胃，严重者会导致肠胃疾病；二、冰激淋过冷，会对胃粘膜造成一定的刺激。其次，冰激凌吃多了也会导致肥胖，因为冰激凌的热量太高。并且对食欲也会有一定的影响。其三，冰淇淋在制作时为了改善颜色会用到许多添加剂，多吃了，对身体有损害。所以冰激凌虽然美味但也不要贪嘴哦~

除了冰激凌，空调也是我们夏天非常依赖的东西，但是吹空调也要注意以下事项哦:一、不要长时间吹。如果自己能够控制吹空调的时间，那么尽量不要长时间的吹空调，长时间吹空调会使你的体质有所下降。

二、空调的温度。一般情况下都建议空调的温度开到26°，尽量不要开的过低，否则很容易导致感冒的现象。三、运动后不吹。如果恰恰好你刚刚运动完，那么尽量不要吹空调。此时汗还没有完全蒸发掉，如果吹空调会对你的身体造成很大的损害。

还有一点重要的是，即使夏天很炎热，睡觉时也记得把小肚子盖上再睡觉哦~夏日炎炎，不要贪凉~

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