时间：2021-04-29 13:01:18 来源：长沙医学院公共卫生学院 作者：唐心缘
虽然长沙的还处于连绵阴雨，但是防晒小技巧可以先看起来啦！说到防晒，大家会认为有什么好说的，不就是防止晒黑嘛～错啦！防晒，不仅仅是防止黑，更重要的是防止光老化，例如产生皱纹、色斑、皮肤变粗糙等等…
那么问题来了，我们该如何防晒呢？防晒正确方法：三管齐下！！⬇️⬇️
1、强紫外线时减少出门
想要防晒，最直接的办法当然是：不要出门！尤其是上午10点到下午2点（在夏天烈日炎炎的时候哦），这个时间段是每天紫外线最强烈的时候，要尽量避免外出。
2、硬防晒
硬防晒就是物理防晒，比如遮阳帽、防晒服等。不过呢，紫外线可不是省油的灯，帽子可以挡住某些角度的直射，却可能挡不住来自地面、水面的反射。
3、软防晒
软防晒就是指使用防晒霜、防晒喷雾等等。软防晒是比较有效又不影响日常生活的防晒方法，防晒选的好，皮肤晒不黑、晒不伤、晒不老！
马上到来的五一小长假还带来了久违的晴天哦，提前祝各位小伙伴能欢度五一，有出游计划的小伙伴也可以提前准备防晒啦～
http://www.dxsbao.com/art/344352.html 点此复制本页地址
习近平总书记在中共二十大报告中对加快建设航天强国做出重要战略部署，为我国航天科技实现高水平自立自强指明了前进方向。在这一伟大号召指引下，中国航天要心怀“国之大者”，朝着建设……
周子童 烟台理工学院文法学院查看全文 >>
为探究“竹林碳汇”如何实现生态、经济并行发展，了解竹产业以何种方式顺应新时代潮流，7月4日，中国计量大学“绿水青山”暑期社会实践团赴浙江省湖州市安吉县，以采访的方式，了解并学习……
泮少杰 中国计量大学标准化学院查看全文 >>
2019年12月5日星期四下午，西南石油大学石工院青年志愿者协会的志愿者们在竹友中学进行课外辅导活动。下午1点整，志愿者们由南门出发。路途遥远，志愿者们仍热情不减。到达目的地后，志愿者……
单德隆 西南石油大学石油与天然气工程学院查看全文 >>
石工院青志协常规扶扫活动2019年11月28日下午四点半，石工院青年志愿者协会在学校南门附近开展常规服扫活动。本次活动共有50余名志愿者参与。天气严寒，但影响不了志愿者们的热诚之心，志愿……
单德隆 西南石油大学石油与天然气工程学院查看全文 >>
石工院青志协新都医院志愿者服务活动2019年11月2日上午，西南石油大学石油与天然气工程学院的青年志愿者们在成都市新都区人民医院进行了志愿服务活动。志愿者等候患者进行医院问卷调查马甲……
张烨苓 单德隆 西南石油大学石油与天然气工程学院查看全文 >>
禁毒教育，我们在路上——记石工院青志协军屯小学禁毒宣讲为预防青少年吸毒事件的发生，提高青少年禁毒意识，石油与天然气工程学院青年志愿者协会于2019年6月6日在军屯小学开展禁毒宣讲活……
单德隆 西南石油大学石油与天然气工程学院查看全文 >>
3月26日至29日，博鳌亚洲论坛2019年年会成功召开。本届年会期间，AI数据处理、人与AI如何相处等话题引发了众多参会嘉宾的思考。3月27日，在IT 领袖圆桌闭门会议后，环球网财经专访了松鼠…… 查看全文 >>
