10.10世界精神卫生日我校开展了“拥抱你的内在小孩”—用儿童文学唤醒和疗愈潜意识里的自己网络直播活动。在观看了汤素兰教授和程明医生的分享后，我学习到了保持乐观与童真在我们生活与学习中的作用。
关于儿童文学，儿童文学并非只是面向儿童这一年龄阶层，我们也可以从中收获许多，可能是心情得到了放松，也可以是心灵得到了治愈，甚者可能帮助读者回归本心，找回自己的初心。儿童文学能够帮助我们拥抱自己内在的小孩，成为更完整的自己。正如汤素兰教授所说，儿童文学其本质是成年人童心的发现和他们对童心与童年的肯定。儿童文学一定程度上能够拆穿成人世界的荒谬，以儿童的视角、儿童的童真来揭穿现实生活中残酷的现象，这样便是以一种不那么压抑的方式去抚平早已伤痕累累的成年人的心灵。
在心理治疗方面，发现自己内心的力量也具有十分重要的正面价值。经历过心灵创伤后的患者，医生也只是能够起到一个引导的作用，引导患者发掘自己内心的力量，从而依靠这个力量走出创伤。
阅读儿童文学作品能够给我们带来许多好处，第一便是能够培养我们乐观的心态。我们会相信明天，会相信未来会更好。在儿童文学作品中，那些象征着邪恶的，充满负能量的角色终究是会被消灭，这也给了读者精神莫大的鼓舞，能够给予读者面对困难战胜困难的勇气与力量。第二，儿童文学能够让读者获得心灵的二次成长。我们能够重新回顾自己的童年，重新思考，从过去的生活中寻找在现时生活中的慰藉与力量，帮助我们重新认识自己。第三，儿童文学对于我们人格的完善具有重要作用。
在我们的学习生活中我们会不可避免地面对许多困难与挫折，会无数次感到沮丧和痛苦，但我们应当用乐观的态度去拥抱这些会让我们获得成长的经历。保持乐观，首先我们要热爱知识，将自己的精神依附于知识，依附于学习，从书籍中寻找知音忘却烦恼。其次，我们可以找一件事情做，可以是从自己的兴趣出发，更好的是能够对他人与社会有帮助。生活的乐趣不在于自己获得了多少，成功亦是如此，成功便是让他人觉得有你比没有你更好。
永远保持乐观是人生的必修课，但却不是轻而易举的。我们要寻找适合自己的方式，要学会时常肯定自己，鼓励自己。同时我们也要保持童心，不忘记自己的初心，在乐观与童真中不断成长。
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