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“情绪失控”

来源:湖南师范大学教育科学学院 作者:张子蕴

曾经有个人跟我说,人的一生都在处理两种情绪,不甘和不安。

其实最近我一直很不安,想着:“我到底要干些什么?我这个暑假都干了什么?”也许有些人会觉得这个问题很可笑,但其实简单点说,其实大部分人都不知道自己这一生要干什么。

当然,我也是被这个问题困死的其中一个。

但我又不甘:“我为什么不能活得简单点?”

显然不甘和不安都是令人煎熬的情绪,能够持续很长的时间。往往在你即将脱离情绪的低谷的时候,又咕嘟咕嘟地冒泡,让你重新经历一遍痛苦。

我觉得我的焦虑是从高三开始的,就算高考后有两个月的假期让我去疯让我去玩,可以一觉睡到三杆,但其实我发现,我没有恢复,我还一直在焦虑。因为我想要在大学里,收获一个更好的自己。可是要想收获,又要有相应的付出,什么时候我才能摆脱我的“逃避型”人格,把“变成优秀”当成习惯?

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